Posts Tagged ‘aranyér’

Vadgesztenye készítmények házilag…

június 27, 2014

vad-gesztenye

A vadgesztenye szinte minden része felhasználható a házi patikánkban. Ez a növény csodálatosan gazdag hatóanyagokban. A vadgesztenye elsősorban visszérgyulladások, visszértágulatok, aranyér kezelésében ismeretes. Hatóanyagai azonban pattanásos és rosaceás bőr ápolására is kiválóak. Napvédő szerekben is előszeretettel alkalmazzák, hiszen elnyeli az ártalmas ultraviola sugarakat.

Belsőleg és külsőleg is hatékonyan alkalmazható. Belsőleges fogyasztásával azonban légy óvatos, mert magas szaponin tartalma az ember számára mérgező. Ezért ha belsőleg szeretnéd alkalmazni, inkább vásárolj drogériákban vagy bioboltokban kapható kapszulát.

Külsőleg számos módon felhasználható: bedörzsölő szerként alkoholos kivonata, bőrápoló szerként olajos kivonata, pakolásként pép vagy gél formában, ülőfürdőként és lábfürdőként pedig főzete használatos.

Ehhez nem kell óriási pénzeket költened. Magad is könnyedén elkészítheted, alapanyagot szinte mindenhol találsz hozzá. A vadgesztenye ugyanis elég elterjedt, parkokban, utak mentén találkozhatsz vele.

A vadgesztenye kérgét, virágját, magját és leveleit is felhasználhatod terápiás célokra. Virágját és leveleit áprilistól júliusig gyűjtheted, a magját pedig szeptember-októberben, amikor az érett gesztenyék a földre hullnak.

Vadgesztenye-tinktúra készítése házilag

A vadgesztenyéből házilag is készíthetsz alkoholos kivonatot, azaz tinktúrát, több módon is. Ez kizárólag külsőleges használatra alkalmas, semmiképpen ne idd meg! Mérgezési tüneteket okozhat.

Mire jó a vadgesztenye-tinktúra?

A folyadékkal bedörzsölheted a fáradt, duzzadt, visszérre hajlamos lábakat. Csökkenti a nehéz láb érzést, erősíti az érfalakat, csökkenti az esetleges érgyulladásokat. Ízületi gyulladások kezelésére is alkalmas. Egyetlen pici hátránya, hogy az alkohol tartós alkalmazás során a bőrt kiszáríthatja, ezért a bedörzsölés helyén, két kezelés között kend be jojobaolajjal, olívaolajjal, kakaóvajjal vagy shea vajjal.

Vadgesztenye-tinktúra készítése I.

aprított vadgesztenyeEhhez friss vadgesztenyét kell gyűjteni. A gesztenyéről távolítsd el a vékony, barna héjat, aprítsd fel a belső fehér részt, majd töltsd bele egy csavaros üvegbe. Ezután öntsd fel minimum 70%-os alkohollal (ilyet patikában tudsz vásárolni), amíg minden növényi részt elfed. Az üveget jól zárd le és tedd fénytől védett helyre. 3 héten át legalább naponta egyszer erősen rázd össze. Három hét elteltével szűrd le, töltsd át a tiszta folyadékot egy jól zárható üvegcsébe és használd egészséggel.

Vadgesztenye-tinktúra készítése II.

Ha nem tudsz tiszta alkoholt beszerezni, használhatsz házi pálinkát is. 100 ml, minimum 38%-os pálinkához keverj 2 evőkanálnyi szárított és porított vadgesztenye levelet és 2 evőkanálnyi vadgesztenye őrleményt.

A vadgesztenye őrleményhez frissen szedett gesztenye szükséges, amelyet meg kell hámozni. A belső fehér részét aprítsd fel és tedd ki száradni száraz, de nem napos helyre. Amikor elvesztette a nedvesség tartalmát könnyedén összezúzható egy mozsárban, vagy ledarálható diódarálón is.

A leveleket szintén firssen szedd le a fáról. Ezt a műveletet a kora reggeli órákban érdemes megejteni, mert ekkor a legmagasabb a levelek hatóanyag tartalma. A leveleket szintén száraz, de naptól védett helyen kell elvégezni. Jól szellőző kosárba vagy vászonra terítsd ki.

Amikor összekeverted a szükséges levél és őrlemény mennyiséget a pálinkával, légmentesen zárd le a pálinkás üveget, majd 10 napig hagyd állni napfénytől védett helyen. Ezt követően szűrd le és sötét üvegben tárold, lehetőleg fénymentes helyen.

Visszér elleni vadgesztenye krém készítése házilag

Házi készítésű vadgesztenye krémEzt különösen ajánlom, mivel én magam nem nagyon ismerek olyan vadgesztenye krémet, amelyben ne lenne valamilyen káros anyag. Gondolok itt például a kőolaj származékokra és egyéb vegyi adalékanyagokra. Meggyőződésem, hogy ezzel legalább annyit ártunk magunknak, mint amennyit használunk. Ezért inkább a házilag készített krém használatát ajánlom mindenkinek. Ebben biztosan semmi olyan anyag nem kerül, ami káros lenne az egészségünkre.

A házi vadgesztenye krémhez szükség lesz az előzőleg már elkészített vadgesztenye tinktúrából 150 ml-re, étkezési zselatin porra (minden élelmiszer boltban kapható), és levendula olajra.

Egy serpenyőben oldj fel 3 tasak növényi zselatint 150 ml vízben. Habverővel folyamatosan kevergesd. Amikor elkezd sűrűsödni, apránként öntsd hozzá a vadgesztenye tinktúrát és 5 csepp levendula olajat. Ha megfelelő állagúra sűrítetted, vedd le a tűzről és töltsd sterilizált üvegbe. Ezután már nincs más dolgod, mint próbát készíteni a bőrön. Ugyanis a vadgesztenye irritálhatja az érzékeny bőrt. Ha a 24 órás bőrpróba során nem jelentkeznek bőrtünetek, akkor bátran alkalmazható a krém a visszeres bőrfelületeken, naponta kétszer bemasszírozva. A krém 3 hónapig eláll. Lehetőleg tartsd hűtőben, de mindenképpen hűvös és napfénytől védett helyen.

Vadgesztenye olajos kivonatának készítése

Vadgesztenye olajos kivonataMire jó a vadgesztenye olajos kivonata?

Ez a készítmény ízületi gyulladásra és visszérre ajánlott. Összehúzó hatása miatt kiváló ödémára is. Remek bőrápoló szer, rosaceás bőrt és száraz, kirepedezett bőrt is ápolhatsz vele.

Elkészítése: Egy 2 literes üvegbe tegyél 25 db kockára vágott vadgesztenyét, majd locsold meg egy kevés alkohollal. Az alkohol minimum 70 fokos legyen, ezt gyógyszertárból tudod beszerezni. Ha nincs, jó valamilyen erősebb pálinka is. Hagyd így állni egy napig. Másnap öntsd át egy vékonyfalú edénybe a gesztenyéket, adj hozzá 250 ml olívaolajat és 100 g disznózsírt. Forralj fel egy edényben vizet. Amikor gyöngyözik, vedd le a gázt takarékra, helyezd a forrásban lévő víz fölé a gesztenyés táladat és 2 órára hagyd ezen a gőzfürdőn. Ezután vedd le, majd hagyd kihűlni. Letakarva tedd két napra hűvös helyre. 48 óra elteltével gázon melegítsd fel, de éppen csak annyira, hogy a zsír felolvadjon és le tudd szűrni. Szűrés után kifertőtlenített üvegbe öntsd át és jól dugaszold be az üveg száját.

Arcpakolás készítése pattanásos vagy rosaceás bőrre

5-6 db gesztenye belet reszelj meg és keverd össze annyi mézzel, hogy sűrű, de kenhető legyen. Ezt vidd fel az arcodra és legalább 10 percig hagyd rajta a vadgesztenyés pakolást, majd langyos vízzel mosd le.

Vadgesztenye levél tea

Vadgesztenye levélMire jó a vadgesztenye levél tea?

Köhögés, lázcsillapítás, nyákoldás. Általában hurutos megbetegedésekben alkalmazzák a népi gyógyászatban. Én továbbra sem ajánlom belsőleg, mivel magas szaponin tartalma miatt mérgezési tünetek léphetnek fel. Hányingert, hányást, kiütést, hasmenést okozhat.

A vadgesztenye levél főzetet én inkább lemosó szerként ajánlom pattanásos bőrre, hajöblítőként korpás fejbőrre és zsíros hajra, illetve borogatásként ödémás lábra, gyulladt visszérre, fekélyekre.

Használható még ülőfürdőként is aranyeres panaszok, ízületi gyulladások, illetve lábfürdőként visszeres panaszok esetén.

Elkészítése: Ehhez szárított és összetört vadgesztenye levelet használj. 2 dl forrásban lévő vízhez 1 púpozott teáskanál falevelet kell adni, majd 10 percig állni hagyni. Ezután szűrd le és langyosan vagy hidegen használd borogatáshoz. Az áztatott leveleket sem kell eldobnod, csavard bele gézbe vagy vékony textíliába és ezt is használhatod borogatásként.

Az ülő- és lábfürdőhöz nagyobb töménységben is készítheted a főzetet. Itt 2 dl vízhez adhatsz nyugodtan 2 evőkanálnyi szárított vadgesztenye levelet. A főzetet akár szűrve, akár szűretlen állapotban is a fürdővízhez adhatod. Legalább kétszer alkalmazd naponta a fürdőt.

Vadgesztenye pép készítése borogatáshoz

Mire használhatod a vadgesztenye pépet?

Elsősorban ízületi gyulladásokra, vagy fekélyes, gyulladt visszérre. Vadgesztenye szárított belsejét daráld le a korábban leírt módon. Ezt a vadgesztenye lisztet keverd össze egyenlő arányban búzaliszttel. Adj hozzá annyi ecetet, hogy kenhető, de ne túl folyós állagú legyen. Ezt a pépet vidd fel a kezelendő testrészre és hagyd rajta legalább 1-két óráig. Ha éjszakai pakolást szeretnél, tedd a vadgesztenye pépet egy mullkendőre és egy textilcsík vagy géz segítségével rögzítsd.

Pattanásos bőrre is használható, de úgy, hogy ne a teljes arcot kend be vele. Egy fültisztító pálcika segítségével kend be fele a pattanást és 10-15 perc után mosd le.

Ráadás: a vadgesztenye, mint biomosószer

Elődeink asszonyaihoz hasonlóan te is készíthetsz vadgesztenyéből kiváló biomosóport. Ehhez el kell távolítani a gesztenye barna héját, a fehér belsőt fel kell aprítani és megszárítani, végül porrá kell őrölni. Ezt kávédarálón vagy diódarálón is elvégezheted. Az előbbi egy finomabb port, az utóbbi egy szemcsésebb állagot eredményez.

A vadgesztenye mosópor nagyon erősen habzik, ezért fele annyi kell belőle, mint a hagyományos mosóporokból. Ha fehér ruhákhoz használod, adj hozzá mosószódát is, így tökéletesen fehérek maradnak a ruhák. Öblítőként használj vízzel hígított ecetet, amihez adhatsz pár csepp illóolajat, vagy mosóparfümöt, hogy kellemes illatúak legyenek a ruháid.

Szöllősi Adrienn

Forrás: http://www.gyogynovenysziget.hu/visszer-kenocs-hazilag/

ALOE VERA – a csodanövény

február 6, 2014
ALOE VERA – a csodanövény
 
 
 
 
 
 
AZ ALOE VERA és hatása
 
A tüskés csodanövény diadalmenete a múlt évszázad harmincas éveiben kezdődött, amikor a röntgensugarakat először használták terápiaként a rák ellen. 
 
A páciensek a magas sugáradagtól égési sérüléseket szenvedtek, majd amerikai orvosok a megégetett helyekre aloe vera gélt az aloe vera növény leszedett leveleit helyezték, mellyel hatalmas sikereket értek el e gyógymód alkalmazásával.
 
A növény külsőleg egy kaktuszra hasonlít, de a liliomfélék családjába tartozik. 
Szubtrópusi területeken, homokos talajon növekszik és örökzöld víztartó növény. 
 
Hónapokig képes eső nélkül élni, mivel a vizet húsos leveleiben tárolja.
Láthatjuk tehát a növény magas víztároló kapacitását, amely bőrünknek is elegendő nedvességet kölcsönöz.
 
Körülbelül 300 ismert aloe fajta létezik a világon és bizonyítottan a “Barbadensis Miller” rendelkezik a legjobb hatóerővel a bőrre és az emberi szervezetre.
 
A gyorsan oxidáló gélt a levél lemetszése után hat órán belül fel kell dolgozni, különben a poliszacharidok a hatásukat igen gyorsan elveszítenék.
 
A megmaradt levélburkot műtrágyaként hasznosítják (az aloin, amit az aloe vera levelekből nyernek hashajtóként is szolgál).
 
Tekintve a világméretűen terjedő civilizációs betegségeket, itt a megfelelő időpont, hogy az aloe vera értékeit újra felismerjük!
 
 
 
 
A hatásmódok sokfélesége:
 
Sebgyógyító
Allergia csökkentő
Antibakteriális
Gombaölő
Vírusölő
Mikróbaölő
Vérzéscsillapító
Csökkenti a vér zsírtartalmát
Tágítja a véredényeket
Béltisztító
Székrekedés ellen javallott
Tágítja a finom hajszálereket és tisztítja a vért
Gyulladásgátló
Hámszövetképző
Hidratáló hatású
Javítja a szívműködést
Heges sebek, égések, sugársebesülések gyógyulását segíti
Csillapítja a köhögési ingert
Erősíti az immunrendszert
Csillapítja a viszketési ingert
Fájdalomcsillapító
Javítja a látást
Eltávolítja a szennyező anyagokat a szervezetből
Szabályozza a cukorszintet
 
Ezidáig a tudósok az aloe verának kb 200 hatóanyagát azonosították be. 
Tekintve a gyógyító, tiszta biológiai alkotó elemek bőségét e növény terápiás sokféleségénél semmilyen más növény sem nyújt többet.
 
 
 
 
Néhány ezek közül a  hatóanyagok közül:
 
14 mono és poliszacharid: acemanon, aldopentóz, glükóz, xylóz, cellulóz…
11 anthraquinone (hashajtó és fájdalomcsillapító hatása miatt értékes):emodin, aloin, anthracene
 
15 enzim: amiláz, kataláz, lipáz, foszfatáz…
 
13 ásványi anyag: kálcium, króm, vas, kálium, réz, magnézium, mangán, nátrium, kálium-szorbát
 
vitaminok: A vitamin (látás), B1 (sebgyógyulás és energiatermelés), B2+B6 (hiányossággal járó betegégek, mint pl: vérszegénység), B3 és B12 (idegsejtek működése, anyagcsere, vörösvértestek képzése), F+C+E (fertőzéses betegségek, elősegíti a hegesedési folyamatokat), béta karotin, folsav…
 
aminosavak: arginin, lizin, prolin, szerin, cisztin, alanin, histidin
zsírsavak, szaponin (szénhidrát tisztító és fertőtlenítő hatással), lignin, illó olajak, stb…
 
Az aloe vera fő hatóanyaga: Acemannon:
 
Az aloe vera különös gyógyhatását az aktív hatóanyagok egy nagy részének köszönheti, elsősorban egy szénhidrátnak, mely a poliszacharidok csoportjába tartozik – ez egy hosszú láncú cukorforma.
 
A szénhidrátok az ember fő táplálékának számítanak és a szervezet anyagcsere folyamataiban szükségesek.
 
Az acemannon megtalálható még a egzotikus gyógynövényekben, ginszenggyökérben, a kínai astragalusz nevű káposztában, a shitaki gombában és a haifai porcporban.
 
Mivel az acemannon minden sejtfalhoz eljut, egy átfogó immunitás erősödést eredményezhet, amin keresztül a sejtek növekvő méregtelenítése és ellátása biztosítva van.
 
A megjavult anyagcsere az egész testre hatással van és ennek következtében óriási energiával látja el a szervezetet.
 
Ezt a fontos anyagot bőségesen tartalmazza az aloe vera gél.
 
 
 
 
Az aloe vera hatása a sejtekre:
 
Az acemannon az egész test minden sejtfalában elraktározódik, ami egy védőfalat képez és az egész szervezet védekező képességének erősítését váltja ki.
 
A sejtek aktivitása megerősödik, mivel az acemonnon minden sejtet átvilágít, növeli frekvenciájukat, amely fizikai mérésekkel is igazolt.
 
Így lesz a teljes védekező rendszerünk aktivizálva: monociták, makrofágok, T-falósejtek, antisejtek és védekezősejtek.
 
Az acemannon segít a makrofágok, idegenproteinek (allergiakiváltók) gyorsabb eltávolításában.
Ezen kívül a fehérvérsejtek úgy megerősödnek, hogy a legagresszívabb vírusoknak is ellenállnak.
Az acemonnon jelentősen javítja a sejtlégzést.
Ennek következményeként az egész anyagcsere aktivizálódik és a méregtelenítő funkciók javulnak.
Kineziológiailag vagy radiológiailag a szervezetben egy jelentős energiaszint növekedést állapíthatunk meg.
 
Az aloe vera és a bél, bélflóra:
 
Az aloe vera eltávolítja a kémiai mérgeket, amelyeket naponta kiürítünk, éppúgy, mint a bélben lévő salakanyagokat.
 
Ezáltal kitisztul a bél, mozgásnak indul (az allergia okozói idegen proteinekek a vastagbélbe vezeti el) és minden vitamin és nyomelem optimálisan fel tud szívódni a bélfalról.
 
Az acemonnon immunerősítő a vírusok, baktériumok, gombák és paraziták ellen.
 
Az aloe vera rendszeres bevitelétől az ezidáig savanyú bélrendszer lúgos lesz és
így segít a candida nevű gomba túltengésének megakadályozásában és az emésztőszervek természetes baktériumflórájának újratermelődésében.
 
Ez igen fontos, mivel a bélnek, a mi legnagyobb immunrendszerünknek a működése sok embernél gondot okoz.
 
Egy cukorban, szénhidrátban szegény diétában is segítséget nyújt az aloe vera gél, magas, friss táplálék-tartalmának köszönhetően.
 
 
 
 
Az aloe vera hatása és a csontvelő, ízületek, porcok, szalagok:
 
Mivel az acemonnon elraktározódik a sejthártyában, védi a csontvelőt a kórokozóktól.
 
Az acemonnon tehát alapvető fontosságú a sejtek számára, így a bőr, véredények, inak, ízületek, porcok, szalagok és a csontok számára.
 
Az acemonnon gondoskodik arról, hogy elegendő nedvesség jusson az ízületekbe, továbbá megelőzi az ízületi betegségeket (kopás) és gyulladásokat.
 
Segít a reumatikus panaszoknál is.
 
Ez a hatás néhány nappal az aloe vera alkalmazása után jelentkezik.
 
Az aloe vera hatása az immunrendszerre:
 
Az acemonnon nemcsak az immunredszerre van erősítő hatással, hanem a poliszacharidok csoportjára is.
 
Közvetlen hatással van az immunrendszer sejtjeire, aktivizálja és stimulálja az idegen testekért felelős sejteket.
 
Ezen kívül pozitív hatással van minden olyan betegségre, amely valamilyen összefüggésben van az immunrendszer gyenge állapotával, pl: rák, szklerózis-multiplex, allergia, AIDS.
 
Súlyosan beteg AIDS-es pácienseknél, akiknek az immunredszerük nagyon legyengült volt, amerikai kutatók hihetetlen eredményeket tapasztaltak az aloe vera alkalmazásával.
 
Az elért pozitív eredmények:
 
Csökkent a láz
Megszűnt az éjszakai izzadás
Lecsillapodott a fertőzés
Megszűnt a hasmenés
Visszahúzódtak a nyirokcsomók
Klinikai kísérletekben azt is igazolták, hogy a herpesz és a nátha vírusa az aloe vera hatása által kiküszöbölhető.
Az aloe vera alkalmazásával kutyáknál és macskáknál a tumoros szövetek kezelésénél a daganatok zsugorodását lehet észrevenni.
Leukémiés macskáknál is alkalmazták az aloe verát, ahol a kezelt állatok 71%-nál 12 hét után javult az állapot.
Több tudományos kísérlet alapján bebizonyították, hogy az aloe vera erősíti az immunrendszer ellenálló képességét és szabályozza a testfunkciókat.
 
Az aloe vera a mindennapi élet apró problémáihoz is segítséget nyújt:
 
Csodaszer az égési, vágott sebek, bőrkiütések kezelésében.
 
Élsportolóknak:kificamodáshoz, ránduláshoz, ingyulladásra.
 
A hölgyek használhatják szépségmaszk elkészítéséhez, arckrémként vagy a hajuk ápolásához.
 
 
 
 
Recept a napozás utáni nyugtató, hűsítő aloe gél elkészítéséhez:
 
Az alábbi recept könnyen elkészíthető otthon, így a nyaralásra is magunkkal vihetjük a készítményt.
 
Mennyiség: 50g
 
Hozzávalók:
 
40 g aloe vera gél
0,4 g Solagum gélképző (kb. két késhegynyi)
4 g körömvirágolaj vagy kamillaolaj
4 g panthenol
2 g E-vitamin
3 csepp levendula illóolaj
 
Elkészítése:
 
1.       Egy tiszta pohárba mérjük ki az aloe gélt.
 
2.       Adjuk hozzá a gélképzőt, és erőteljesen keverjük el (pl. kézi mixer habverőjével a legmagasabb fokozaton).
 
3.       Adjuk hozzá egyenként a többi hozzávalót és mindet keverjük jól el.
 
4.       Tároljuk hűtőben és mielőbb használjuk fel, mert nincs benne tartósítószer.
 
5.       Használat előtt rázzuk fel!
 
TIPP: Ezt a gélt mindenképp érdemes hűtőben tárolni, hogy még inkább érvényesüljön a hűsítő hatás, ezért nem került bele tartósító. 
 
A kis mennyiség hamar elfogy a nyári napokon, és újat keverni sem tart tovább, mint öt perc. Ha valaki mégis inkább tartósítaná, mert pl. el szeretné vinni magával a nyaralásra, akkor 9 csepp Rokonsal hozzáadásával megteheti.
 
 
A PH érték tejsavval történő beállítására nincs szükség ebben az esetben sem, hiszen az aloe vera gél eleve savas kémhatású.
 
 
 
 
Az aloe vera használata külsőleg és belsőleg előnyös:
 
Kiválasztószervek
AIDS
Ízületi gyulladások
Asztma
Szembetegségek
Torokgyulladás
Vérszegénység
Ágybavizelés
Koleszterin problémák
Krónikus bőrkiütés
Mirigyduzzanat
Vastagbélgyulladás
Gyulladt bőrbetegségek
Ekcéma
Láz
Elhízás
Kötőszöveti gyulladások
Lábgomba
Sárgaság
Nemi betegségek
Daganatok
Gyomorhurut
Májgyulladás, zsugorodás
Herpesz
Aranyér
Szívritmuszavarok
Derékfájás
Potenciális zavarok férfiaknál
Keringés
Rák
Máj, illetve lépmegnagyobbodás
Leukémia
Gyomorgyulladás
Nyálkahártyatömlő-gyulladás
Pikkelysömör
Tuberkulózis
Emésztőrendszer
Székrekedés
Termékenység nőknél
Változókori fájdalmak
Bélféreg, giliszta
Cukorbetegség
Nyombélfekély
 
Az aloe vera létfontosságú, hatékony alkotóelemei egyedülállóak a természetben.
 
A Föld egyetlen laboratóriuma sem képes hasonlót létrehozni, mint amit az aloe vera nyújt számunkra.
 
 
 
 
Az aloe vera évezredes története:
 
Az ősi Egyiptomban, több, mint 5000 évvel ezelőtt úgy tisztelték az aloe verát, mit a halhatatlanság növényét.
 
A növényt megtaláljuk a fáraók sír- és templomaik falfestményein is.
 
Egy az ie. XVIII. századi agyagtáblán, amit 1953-ban fejtettek meg, már írnak az aloe vera kivételes gyógyhatásáról.
 
Nagy Sándor (i.e.333) Socotra szigetén szorgalmazta és segítette a növény fennmaradását.
 
Csak akkor indult háborúba, ha már az egész hadsereg részére elegendő alo vera állt rendelkezésre.
 
Pedanius Dioskurides a görög orvos és filozófus beszámolt az aloe vera alkalmazásáról és gyógyhatásáról.
 
Ez az öt kötet volt 1500 éven keresztül mértékadó tankönyve a gyógyszerészetnek és a gyógyszertannak, melyet azután 512. évben az aloe vera színes ábrázolásával is látványosabbá tettek.
 
Paracelsus 1529-ben adta ki legnagyobb művét, az aloe veráról írt könyvét, melyet azóta már többször újra kiadtak.
 
Az első gyógyszerész könyv 1872.07.01-én jelent meg, amelyben Otto von Bismarck herceg írt az aloe vera történetéről.
 
Egy 1873-as gyógyszerészkönyvben ez áll: “Azok a gyógyszerészek, akik kevést pénzért adnak el nagy mennyiségű aloe verát, meg lesznek büntetve.”
 
Egy jelentős német mű: Hagers kézikönyve 1920-ból, a gyógyszerészeknek, orvosoknak teljes körű leírást ad az első kötet 217-230. oldalán a növényről.
 
Dr. Creston Collins 1935-ben a “The American Journal of Roentgenology” című újságban számol be az aloe vera egyedülálló hatásáról.
 
Az USA-ban egy stratégiai aloe raktárat tartanak fenn nukleáris katasztrófa esetére.
Dr. Windel Winters, a San Antonioban lévi Texas Egészségügyi Tudományos Központ Egyetemének munkatársa világméretű kutatását az aloe veráról egyetlen mondattal zárta: 
 
“Hisszük, hogy az aloe vera csakugyan az
az egyetlen növény, amely gyógyszertár is egyben.“
 
H.R. McDaniel, a Dallas Fort Worth Medical Center kutató és patológusa a következőket mondta: “Az aloe vera az emberiség történetében a legnagyobb lépésnek számít a betegségek kezelése szempontjából.“
 
 
Készítsünk teljesen természetes aloe vera italt otthon!
Ha olyan aloe vera italt akarunk fogyasztani, amelyben nincsenek más adalékanyagok, akkor készítsük el otthon. A kereskedelemben kapható gélben az aloe vera mellett még citromsav, kálium-szorbát, nátrium-benzoát, aszkorbinsav, tokoferol is található. Jobb, ha otthon kezelésbe vesszük a cserepes aloe veránakat, és elkészítjük a szervezet karbantartásáért felelős italt.

Vágjunk le egy darabot az aloe veránkból, melynek levéléleit, vagyis a szélét szintén vagdossuk le. A levelet vágjuk kisebb darabokra, mivel így könnyebb lesz a következő fontos művelet. Hámozzuk meg a leveleket úgy, hogy a felső vékony bőrszövet alatt található sárgás latex-szerű folyadékot is távolítsuk el.

Az aloe latex aloint tartalmaz, fogyasztása pedig hasmenést válthat ki, terhes nőknél pedig kifejezetten tilos, mivel méhösszehúzódást idézhet elő. Menstruáció ideje alatt, szoptatás és vakbélgyulladás esetén is tilos az aloint tartalmazó gélt fogyasztani. A tiszta aloe-gélt viszont bárki fogyaszthatja.

Ha lehámoztuk a felső réteget, és az alointól is megszabadítottuk a növényt, akkor egy tiszta, átlátszó aloe zselé darabot kell kapjunk. Öblítsük le, majd tegyük egy turmix edénybe, és ásványvízzel hígítva turmixoljuk össze. A kész turmixot hagyjuk állni egy fél órát, hogy tisztuljon le, és fogyaszthatjuk is.

 
 

Vízkúra – Japán ősi gyógymód

január 20, 2014

Japánban élnek a világon a legtovább az emberek.

Egészségesebben táplálkoznak, mint az európaiak, azon felül sok természetes gyógymódot használnak, mint például a vízkúra. pohar-vizGyógyítási filozófiájuk azt sugallja, hogy a legjobb gyógymód a megelőzés, illetve használják a természetben rejlő ősi erőt.

Egy Japánban és Ázsia több részén elterjedt ősi gyógymód az úgynevezett éhgyomra való vízivás, ami jól ismert és bevett gyakorlat az ottani emberek között.

A japán orvosi társadalom is elismeri ezt a gyógymódot, mint mellékhatások nélküli és rendkívül eredményes gyógyír sok súlyos betegségére.

A japán vízterápia kezeli a következő betegségeket, tüneteket:

fejfájás, testi fájdalom, szívrendszeri és vérnyomás panaszok, reumatikus panaszok, túlsúly, asztma, tüdőbetegségek, különféle gyulladásos folyamatok, vese- és vizelési betegségek, anyagcsere- és emésztési zavarok, aranyér, cukorbetegség, székrekedés, mindenfajta szembetegség, daganatok

Maga a vízkúra módszere rendkívül egyszerű és bárki könnyedén elvégezheti. A kúrához nem ajánlatos klóros, esetlegesen más szennyeződésekkel is teli csapvizet inni, sem ásványvizet. A legjobb a tisztított csapvíz.

japan-holgy
A vízkúra lényege: Igyon vizet éhgyomorra!

  • Reggel, ahogy felébred, első dolga legyen (még fogmosás előtt), hogy éhgyomorra igyon 4-6 pohár (1-1,4 liter) vizet egyszerre.
  • Csak 1 óra elteltével reggelizhet meg!
  • Súlyosabb betegségek esetén a kúrát az első hetekben napi 3x később napi 2x ajánlatos elvégezni. Minden esetben fontos, hogy a vízivás előtt és után egy órával ne együnk semmit.
  • Lefekvés előtt 2 órával ne igyunk üdítő italt vagy alkoholt.

Akinek nehezére esik meginni ennyi vizet egyszerre, használja a fokozatosság elvét és napról napra növelje a mennyiséget. Előbb-utóbb hozzá fog szokni. Ha nem tudjuk egyszerre meginni ezt a mennyiséget, a felénél tartsunk egy 2 perces szünetet és aztán folytassuk tovább.

Krónikus betegségek esetén, mint pl. ízületi gyulladás, ajánlott, hogy az első héten csak három napig csinálják a kúrát, majd a második héttől minden nap.

A vízkúránk nincsenek mellékhatásai, az első néhány napon kellemtelen lehet a sok víz a gyomorban, de ez pár perc után elmúlik, majd néhány nap után megszokjuk. Természetesen a reggeli vizeletürítés sokkal intenzívebb lesz és ez a mennyiség megindítja a reggeli székletet is. Nagyon ritka esetben érezhet fejfájást vagy kisebb kellemetlen érzést az első pár napban, de ez a méregtelenítés jele, a szervezet küzd azért, hogy megszabaduljon a felhalmozódott mérgektől.

Természetesen napközben megismételhetjük a kúrát 2x-3x is, fontos, hogy előtte és utána egy órával ne együnk és ne feledkezzünk el a só beviteléről sem: minden 4.-5. pohár vízhez tegyünk egy teáskanál jó minőségű sót.

Hihetetlen, de ez az egyszerű vízkúra pár hónap alatt rákból, cukorbetegségből, magas vérnyomásból gyógyított ki számtalan embert, sikertörténetek sora született meg. Aki nem szenved semmilyen súlyos betegségben az is nagyszerűen fogja érezni magát és jelentős energiaszint emelkedést és állapotjavulást fog tapasztalni. A kúra ugyanis tisztítja a vastagbelet és elősegíti, hogy a tápanyagok felszívódjanak, segíti a fogyást, lassítja az öregedést, regenerálja a sejteket, kimossa a mérgeket a vérünkből, bőrünk feszes és sugárzó lesz, energiával töltődünk fel, segít leküzdeni és elviselni a stresszt, segíti a nyirokcsomó működését és a gyulladások leküzdését, erősíti szerveinket és immunrendszerünket is.

A japán vízkúra engedhetetlen feltétele a jó víz! Az ásványvíz nem mindig megbízható és, mint tudjuk a csapvíz is rengeteg kívánnivalót hagy maga után. A szűrőkancsó sem a leggazdaságosabb megoldás, ráadásul szűrésminőségi problémák is lehetnek.

IGYÁL VIZET, MARADJ EGÉSZSÉGES ÉS AKTÍV  

forro-teaA kínaiak és japánok forró teát isznak étkezéskor – mi hideg vizet.
Itt volna az ideje, hogy mi is megváltoztassuk ivási szokásainkat étkezés alatt.
Semmit sem veszítünk, csak nyerünk.

 
Azoknak, akik hideg vizet szeretnek inni, szól ez a cikk. Jó érzés egy pohár hideg víz étkezés után. Habár a hidegvíz az elfogyasztott ételben levő zsiradékot megkeményíti. Ez lelassítja az emésztést. Amint a megkeményedett anyag savra reagál, szétbomlik és a belekben gyorsabban, felszívódik, mint az elfogyasztott étel maga. Ez nagyon hamar zsírrá változik, és rákhoz vezet. Jobb lenne, ha meleg levest, vagy meleg vizet innál étkezés után.


Komoly figyelmeztetés szívrohamokkal kapcsolatban.
A nőknek tudniuk kell, hogy nem minden szívroham a bal karban jelentkező fájdalommal kezdődik.

Figyelj az állkapocsban jelentkező fájdalomra. Nem feltétlenül mellkasi fájdalommal jelentkezik a szívroham. Hányinger, erős izzadás szintén gyakori szimptoma. Azoknak az embereknek a 60 %-a akiket alváskor ér a szívroham, már többet nem ébrednek fel. Az álkapocsban jelentkező fájdalom felébreszt még mély álomból is.

Figyeljünk önmagunkra, minél többet tudunk, annál nagyobb esélyünk van a túlélésre.
Forrás Itt!

Ezért érdemes elkezdeni a szódabikarbóna kúrát

január 4, 2014

Sok hozzáértő tartja úgy, hogy a betegségeket valójában a bennünk felgyülemlett lerakódások okozzák, és nagy lépéseket tehetünk egészségünk érdekében a szerveztünk tisztításával. Ha szerveztünk feltelt méreganyaggal, jelez, csak észre kell vennünk!

Testünk jelzései

szodabikarbonaPuffadás,
székrekedés,
aranyér,
súlyfelesleg,
gombásodás,
ingerlékenység,
levertség észlelése esetén kipróbálhatunk egy alapos méregtelenítést. Akkor is nagyon ajánlott, hogyha legyengült az immunrendszer és sorozatosan nem tudunk kilábalni a betegségekből.

A szódabikarbónát egyenesen csodaszerként tartják számon: elég, ha csak arra gondolunk, hogy mire képes egy zsírosan lerakódott kályhával szemben.

Nagyanyáink mindenképp ismerték a titkot!

A titok

A kúra során 21 napon keresztül, naponta reggel éhgyomorra igyunk meg egy 1dl langyos vízben feloldott 1 csapott mokkáskanálnyi étkezési szódabikarbónát. Az ebéd és vacsora előtt a mennyiséget csökkenthetjük 1—2 csipetre.

A szódabikarbóna fogyasztása által könnyebbé válik emésztésünk, enyhíti a puffadást, a gyomorproblémákat, lúgosít és szinten tartja a pH-értékünket. Táplálkozásunkba iktassuk be a lúgosító étrendet: csíraféléket, zöldséget és gyümölcsöt, és kerüljük a savasító húsféléket, fehér cukrot, fehér lisztet, tojást és sajtot. Egy hét után az ember könnyebbnek, energetikusabbnak, vidámabbnak érzi magát, és kevesebb ételt kíván a szervezet is.

Fogyásra fel: 4 nap alatt 3 kiló mínusz

Évente egyszer-kétszer ajánlott elvégezni a kúrát. Hatását lehet fokozni szódabikarbónás ülő- vagy lábfürdővel is.

Legújabb kutatások kimutatták, hogy a rákos betegek szervezete el van savasodva.
A rák akkor tud kialakulni, ha az immunrendszer nem működik jól.
Ennek oka lehet a stressz, lelki problémák, a szervezet mérgezése, rossz étrend.

Dr Tullio Simoncini olasz onkológus szerint gombafertőzés okozza a rákot, és az eddigiektől teljesen eltérő terápiát ajánl: szódabikarbónás oldatot alkalmaz közvetlenül a tumoron, illetve belsőleg kúraszerűen.
Forrás1!
Forrás2!

Öreganyáink tudománya

január 2, 2012

ÖSSZEGYŰJTÖTT MORZSÁK
Lajos Atya és Szabó György tanácsaiból és egyéb hasznosságok
„HADD TERJEDJEN A JÓ, – VETNI KELL, BÁRKI IS ARAT.”
„Minden rét és mező, valamennyi hegyoldal és lankás mind megannyi patika”(Paracelsus)
= ISTEN PATIKÁJA

A nevetés a lélek pihenése.
A vidám kacagás a lélek tüsszentése.
Csak a szívünkkel látunk jól …
Ahol szeretetet vetünk, ott öröm sarjad.
A tövis, amely az életben szúr, rózsát terem az örökkévalóságban.
A természet gyógyít, ha lassan is, de gyógyít.
Aki téged mindenestől megteremtett, mindenestől visszakövetel magának.
Isten útjai vezethetnek sötétségbe, de mindig világosba torkollnak.
Ti Isten temploma vagytok, és az Isten lelke lakozik Bennetek.
Életed legfontosabb pillanata a jelen pillanat, legfontosabb embere, akivel most kell leülnöd beszélgetni. Legfontosabb tetted a szeretet.
Ne tartályok legyünk, hanem források.
Minden szép, amire szeretettel nézünk.
Az orvos nem ura, hanem csak szolgája a természetnek. Ezért úgy illik, hogy az orvoslás tudománya a természet akaratát kövesse.
Ha Istennek nem lenne rád szüksége ott, ahová helyezett, nem rendelt volna oda.
A Teremtő három orvost rendelt a számunkra: Dr. Csend, Dr. Diéta, Dr. Humor
Amikor azt hiszed, hogy minden elveszett, a nap a hegyek mögé csak nyugodni tér.
Örüljünk mindig annak, amink megvan! A világ mindig olyan, amilyennek látjuk!
S ha mindezt megvalósítottuk, úgy” hóttig” megélünk.


NAGYON FONTOS TANÁCSOK:
Minden nap séta a friss levegőn !!! + Légzőgyakorlat: orron be, szájon lassan ki.

Nyers gyümölcsök: CSAK AZ ÉTKEZÉSEK KÖZÖTTI IDŐBEN FOGYASZTHATÓK !!!

Gyógyteákat IS EKKOR FOGYASSZUNK, ÉS LEGALÁBB FÉL ÓRÁVAL ÉTKEZÉS ELŐTT !!!
Zöldség- és gyümölcsleveket (sárgarépa, cékla, stb.) UGYANÍGY !!!

BETEGSÉGEK OKAI:
Kriticizmus: ízületi gyulladást,
Düh: keléseket
Sértődés: tumort okoz,
Bűntudat pedig behozza a fizikai fájdalmat a szervezetbe.
A GYÜMÖLCSÖK, ZÖLDSÉGEK, GYÓGYNÖVÉNYEK JÓTÉKONY HATÁSAINAK
ISMERETE ÉS ALKALMAZÁSA
NEM HELYETTESÍTI AZ ORVOSI DIAGNÓZIST ÉS KEZELÉST !!!
!!! AZ ALÁBBI GYÓGYMÓDOK KIEGÉSZÍTÉSEKÉNT OLVASD EL AZ ANYAG VÉGÉN LÉVŐ BÜKKSZENTKERESZTESI FÜVESEMBER (SZABÓ GYÖRGY) TANÁCSAIT IS !!!

AGYÁLLAPOT ERŐSÍTÉSE:
Rendszeresen fogyasszunk néhány szem mazsolát, diót,vagy mandulát. A szőlőcukor is az agy egyik fő tápláléka. Jó az endívia saláta, mert az fokozza az agytevékenységet

AGYÉRELMESZESEDÉS:
Jellemző a fülzúgás, feledékenység, fejfájás és szemfáradékonyság Jó rá az akácméz. Az akácméz kihúzza a salakot a szervezetből, és lehúzza a vérnyomást. Tanuljunk állandóan, mert az élesíti az agyat. Vagy keresztrejtvény-fejtés, megtanult versek ismétlése, nyelvtanulás.

AGYMŰKÖDÉST SEGÍTI: dió almával

ALLERGIA:
Feketeretek-leve reggelente, kúraszerűen – egy kis pohárnyit. Szeleteljük fel a retket, és hintsük meg kandis-cukorral. Ezt a gyógyító levet igyuk meg Makrobiotikus étrend !

ALVÁSZAVAR:
Szárított almahéj-tea. Fél liter vízben 3 percig lassan főzni, majd citromfüvet rádobni. Kihűlés után citrommal és mézzel ízesíteni.

ANYAGCSEREZAVAR:
Dió – gyümölccsel együtt eléri a kívánt hatást. Érdemes a diót megpróbálni íróval vagy sárgarépával együtt fogyasztani.

ARANYÉR:
Tölgyfakéreg-ülőfürdő, vagy kamillás fürdő.
Csalánlevél főzettel mosogatni rendszeresen a beteg testrészt, de a gyermekláncfű is jó.
Fontos, hogy rendszeresen fogyasszon a beteg aszalt szilvát !

ARCÜREGGYULLADÁS:
Egészséges étrendet!
Búza csira, saláta, spenót, paradicsomlé – mert antibiotikum van bennük !

ASZTMA
Mellőzük a tejet, tejterméket !!!, a lisztes készítményeket !!, az édességet !!
Mérsékeljük a folyadék túlfogyasztását !!
Torma mézzel elkeverve.
Jó a szíverősítő galagonya-tea vagy rozmaring, ill. citromfű-tea.

ASZTMAROHAM:
Cseppentsünk levendulát forró vízbe, és ezt lélegezzük be !

ATOMPOR FERTŐZÉS:
Jelei lehetnek: izzadás, gyengeségérzet, fehér arc.
Javallott: naponta almahéjtea, nyers saláta.
Masszírozni rendszeresen: vese-, mellékpajzsmirigy-, anyagcsere- stb. pontokat.

BAKTÉRIUMÖLŐ
hatóanyagok: A keskeny útifűben, mentában, citromfűben, zsályában, a kolostorkertek virága, csodaszer: baktérium- és gombaölő, fertőtlenítő és gyulladásgátló a forrázata.

BELEK méregtelenítése: körte

BÉLFÉRGEK ellen:
(Gyerekeknél˘ nyers sárgarépa és nyers csemegekukorica

BÉLRENDSZERI PROBLÉMÁK:
dió – almával is . Vastagbél működését segíti.
2 kávéskanálnyi koriander magot áztassunk 1 csésze forró vízbe10-15 percig. Étkezések között igyuk meg. Kiküszöböli a baktériumokat, enyhíti a felfújódást és a telítettség érzését. Segít a gyomorgörcsöt oldani.

BÉLRENYHESÉG:
Hagyma: „az egészség elixírje.
Kúraszerű használata tanácsos. Só nélkül !!! De mézzel, olajjal, paradicsommal együtt lehet.

BÉLTAKARÍTÓ: szilva, aszalt szilva
(Az aszalt szilvát mindig mossuk le forró vízzel !!!!)

BÖJT :
Hetente 1x ajánlatos.
Pl. egy egész nap csak aszalt szilvaleves (szükség esetén + kevés barna kenyér. !!!Figyelem: az aszalt szilvát mindig mossuk le forró vízzel !!!)

BŐRRÁK:
Mindenféle rák a nyiroknál jelentkezik.
Fontos, hogy a verejték kijöjjön.
Csak a bodza virága jó teának.
Lásd még: „Rák”

CÉRNAGILISZTA-hajtó:a fokhagymás tej.

CUKORBAJ:
Az orvosi szakvélemény fontos, de az étkezés átállítása is !!!
C-vitamin pótlására savanyú káposztát.
Cukor helyett REGGEL kevés méz még megengedhető, mert a szemnek viszont nagyon jót tesz.

SOK MOZGÁS A SZABADBAN
Napi másfél liter tea: babhéj, zsálya, csalán
Nyersen: petrezselyem. Nyers zöldség és gyümölcs (a gyümölcs cukrozás nélkül!)
Benedekfű teája legyen időnként, de meghatározott rendben.
Igen fontos a nagylábujj masszírozása.
Búza helyett korpa és dió keveréke, és zöldségleves.
Fontos az ágynyugalom is. Az ágymelegben regenerálódik a hasnyál.
Vízhajtó lehetséges még külön is: tarackgyökérből.
ÉPÍTŐ, P O Z I T Í V GONDOLATAI LEGYENEK !!!
COLITIS ULCEROSA:
lásd: fekélyes VASTAGBÉL

CSÍPŐIDEG GYULLADÁS:
fekhely legyen mindig kemény, és feküdjünk mindig laposan.
Szükséges az ülőfürdő. Ebbe tegyünk borókaágacskát. Bedörzsölni a fájó tagot lehet úgy, hogy alkoholba áztatunk10 napra páfránygyökeret, leszűrjük, és ezzel dolgozunk naponta.
Vagy alkalmazhatunk párakötést kámforszeszes kivonattal, vagy kamilla- ill. cickafarkfűvel.
Tea: Bodza vagy orbáncfű
Nem szabad hidegre ülni és álldogálni sem !!!

CSONTERŐSÍTŐ: Pl. szezámmag (az egyik legjobb kalcium-forrás), petrezselyem, cseresznye

DEPRESSZIÓ:Dió – almával, citromfű

EKCÉMA:
Z A B T E A fogyasztása. Hosszú ideig éljünk vele!
Napi adag: 1 liter vízhez 1 kanál zab, lassú tűzön 10-15 percig főzzük.
Fontos a nyers koszt !

EKCÉMA ÉS EGYÉB KIÜTÉSEK:
Forró kamilla teában „füröszteni”, majd tejes étolajjal bekenni (2 ek étolajba fél kávéskanál forralt tejet kell tenni)
+ ZABTEA fogyasztása

ELEKTROSZMOG ELLEN: Friss sárgarépa vagy leve

EMLÉKEZŐTEHETSÉG erősítése:
Igyunk rendszeresen bodzateát és citromfűteát!
Fogyasszunk legalább 1 csokor petrezselymet naponta.
Tanuljunk versrészleteket, memorizáljunk.

EPEKŐ, EPEHOMOK:
Reggelente kúraszerűen egy kis pohárnyi fekete retek leve.
– szeleteljük fel a retket, és hintsük meg kandis cukorral. Ezt a gyógyító levet igyuk.

EPILEPSZIA:
Forduljunk orvoshoz! Ha nincs orvosi segítség:Homlokra, tarkóra kelkáposzta pakolást tenni 1-1 órára.
Mindig a kelkáposzta belső oldalát használjuk fel. Elgöngyöljük egy üveggel a kelkáposzta rostjait, hogy ne törjön. Utána bedörzsölni olivaolajjal ezt a tájat 3 percig.
Este lefekvés előtt bevenni mézel kevert olivaolajat. (2 ek)
Főzzünk fűszermentesen, mert a fűszer előidézheti az epilepsziás rohamot.
Cukor helyett mindig mézet használjunk.
Főzzünk húsmentesen. Diéta: tilos a szesz, kávé, bab, borsó, vörös- és fokhagyma, bors, mustár, szalonna, füstölt húsok.
Cickafark vagy rozmaring tea.
ÉDESÍTÉS:
Lehetőleg akácmézzel, ne cukorral

ÉGÉSI SEBEK :
Kézen: reszelt nyers burgonya (nyers) mézet az égési sebre.
– Megégett bőrfelületet először is azonnal hideg víz alá tenni, míg a tüzesség le nem csillapszik. Utána 2 tojás fehérjét felverni, és az égett bőrre rákenni – lassan, rétegesen !! (Első réteg megszárad, hártyát képez, rá a második réteg, stb. kb.)
Máásnapra a BŐR IS REGENERÁLÓDIK, NYOMA NEM MARAD AZ ÉGÉSNEK !!!

ÉRELMESZESEDÉS:
Alma, szezámmag, idősebb korban: galagonya-tea
1 és negyed liter vízben felforralni 20 dkg cukrot, mikor langyos lesz, hozzáadni 8 dkg darabokra vágott tormát, 8 dkg darabokra vágott fokhagymát, 2 egész citrom héját felszeletelve, és a levét belenyomni.
Mindezeket egy 2 literes uborkásüvegbe tesszük. Jól összekeverjük. Lazán lekötjük papírral, és 14 napig hűvös helyen állni hagyjuk. Közben párszor felkeverjük. Leszűrve üvegbe palackozzuk, bedugaszoljuk.
Dózis: reggelente, éhgyomorra egy-egy kupicával fogyasztunk belőle.
Ez a mennyiség egy kóra. Kis pauza után megismételhetjük.
ÁLTALÁNOS FELFRISSÜLÉST ÉS KÖZÉRZETJAVULÁST EREDMÉNYEZ. AZ EREK BŐVÜLTEK LESZNEK. SZABADABB LESZ A KERINGÉS, MEGTISZTUL MINDEN FELESLEGES MÉSZLERAKÓDÁSTÓL. ELMARAD A SZÉDÜLÉS, FEJFÁJÁS.!

ÉRRENDSZERI BAJOKRA: cickafark-tea

ÉRSZŰKÜLET a lábban: Az orvos tanácsán kívül: Ne fogyasszunk erős fűszereket, és kerüljük a só fogyasztását!

ÉRTISZTÍTÓ: petrezselyem, fokhagyma

ÉRPÁNT-ÉRZÉS A COMBON: Meridián masszírozás rendszeresen. + Étrend átalakítás

FAGYÁS: Levendulaolaj – jó ecsetelőszer.- a viszkető bőrt bekenni vele.

FEHÉRFOLYÁS:
Makrobiotikus étrend követése. Fehér fagyöngy teát(hideg vízben áztatni) inni, és fürdőt készíteni belőle (a fagyöngyöt csak hideg vízben áztatjuk, nem főzzük).
A betegség gyógyulása hosszadalmas.

FEJFÁJÁS: Reszelt torma vagy vöröshagyma gézbe csavarva, tarkóra.

FEKETE HÁLYOG (népi elnevezés): Forduljunk azonnal orvoshoz !

FOGÍNYGYULLADÁS:
Hagyma: „az egészség elixírje” (Kúraszerű használata tanácsos!)
SÓ NÉLKÜL!, de mézzel, olajjal, paradicsommal együtt lehet.

FORGÓCSONTOK fájdalma:
Borban megfőzött, darával összekevert kakukkfű.
Ezt a főzetet kell a fájó testrészre helyezni.
FOLYADÉKBEVITEL:
lásd: „Helyes IVÁS-ról”

FÜLFÁJÁS:
Tarkóra tett fokhagymapakolás
Fokhagymagerezd tisztítva fülbe téve – amíg az orvoshoz érünk.
Forró sót NEM AJÁNLOTT a fájó helyre tenni, mert a gennyet szétdobja!
Jobb a felvágott, megforrósított vöröshagyma bekötve egy zsebkendőbe, majd a fülre téve, és puha ruhával betakarva. Segít a gyulladás gyorsabb lejátszódásában.

FÜLZÚGÁS ellen: Orvoshoz fordulni (lehet agyérelmeszesedés is). Akácméz rendszeres fogyasztása. Kövirózsa levelének elrágcsálása

GOMBÁK ELLEN:
Kakukkfű tea. 1 teáskanál növényt leforrázunk 2 dl vízzel.
Hagyjuk állni 4-5 percig. Leszűrjük, reggel és délután fogyasztjuk.

GÖRCSOLDÓ:
Citromfű !Teaként vagy nyersen fűszerként.
– „Erősíti a főt, jót tesz a testnek, elhajtja a rossz gondolatokat, tisztítja a légzést”
GYOMOR
Jó a gyomornak a reggel fogyasztott nyers burgonyalé

GYOMORFEKÉLY:
Nyers krumpli leve, étkezés előtt meginni. Csak kúraszerűen!
Nyers sárgarépa-lé is jó.
– akácvirág+fehérárvacsalán+kálmosgyökér Egyenlő arányú keverékükből 1-1 evőkanálnyit leforrázni reggelente, 20 percig állni hagyni, majd leszűrni. Főétkezések előtt 3 részletben meginni.
-Cickafark,+apróbojtorján+fehérmályva+körömvirág+édesgyökér teakeverék.

GYOMORRONTÁS:
Folyadékot igyunk, DE NE CUKROSAT !
Könnyű ételek, pl. vízben főtt burgonya – amíg a gyomrunk meg nem nyugszik.
Citromfű-, menta-, kakukkfű tea

GYOMOR-RENYHESÉG: Hagyma – kúraszerű használata só nélkül!!!, lehet mézzel, olajjal, paradicsommal együtt.

GYOMORSAV:
HA SOK: Nyers krumplilét inni az étkezések előtt fél órával.
Savas ételek, húsok, tejtermékek mellőzése.
HA KEVÉS: Keserűt fogyasztani. Ezerjófű tea .
Emésztőrendszer erősítésére: cékla-lé, vagy -saláta olajjal, almával, hagymával. Kúraszerűen fogyasztani, időnként szünettel.

GYULLADÁSOK
Gyulladások ellen Zsálya-tea: 1 liter forrásban lévő vízbe 1 ek aprított zsályalevél. Pontosan 3 percig forraljuk, tűzről levéve egy kis kanál mentalevelet bele. 10 percig állni hagyjuk, és leszűrjük. homlok-gyulladásra: Egészséges étkezés !
Búzacsira, saláta, spenót, paradicsomlé – mert antibiotikum van bennük.

HAJHULLÁS:
Oka lehet: gyenge vérkeringés, szívgyengeség, májbetegség, hajgomba vagy a haj festése. Meg kell szüntetni az előidéző okot!
Azután a hajgyökér megerősítése: ecetben főzött csalángyökérrel bedörzsölni a fejbőrt.
Levendula-olaj + alkohol fele-fele arányban. Bedörzsölni a fejbőrbe.

HALLÁS: NAGYOTHALLÁS:
Kövirózsa levelét megtörve, a kijövő cseppet a fülbe téve. Ezt addig ismételjük, amíg a hallásunk nem javul.
A fülcsont mögötti részt finoman masszírozni.

HANGSZÁL PROBLÉMA: Édesgyökeret, fekete cukrot vagy szalmiák cukrot szopogatni. Légcső-gégefő masszírozás.

HASNYÁLMIRIGY GYULLADÁS:
A-, E-vitaminhiány a szervezetben, esetleg zsírmáj vagy alkohol van jelen.
-Élénkítő: Kákics – salátának !!! Igy háromszor annyi vas, C- és A-vitamin van benne, mint hasonló más növénybe.

HÖRGHURUT:
Levendulát cseppentsünk forró vízbe, és ezt lélegezzük be.
Reszelt tormát – fejünket pokróccal kicsit letakarva – lélegezzük be.
Torma mézzel elkeverve.

IDEG-BÉNULÁS, GYULLADÁS, ZSÁBA:
Diéta, káposztapakolás a gerincre, sok mozgás,
Szklerózis multiplex) türelem, masszírozás: vese, hólyag, mirigynél.
– Ülőidegzsába: ld. „Ü”
– Csípőideg-gyulladás : ld. „CS”

IDEGRENDSZERI – Még nem szervi baj állapotában:
Teák: gyermekláncfú gyökér, zsurló, csipkebogyó, cickafark egyenlő arányban. Természetes táplálkozás.
Önszuggesszió, reflexmasszázs.

INFLUENZA ellen:
– Reszelt alma céklával, citromos vízzel.
A kicentrifugázott levük még jobb !!!!
– Gyógyteák: kakukkfű, körömvirág, zsálya, hársfa, bodza
– káposzta, csalán, torma
– Fokhagymát szétnyomni, mézet rá, és úgy lenyelni
– vöröshagymára fél citrom leve – úgy enni.
– Vöröshagyma héját rövid ideig főzni, ízesíteni mézzel. Segíti a felköhögést.
– Reszelt tormát – fejünket egy picit betakarva – lélegezzük be.
– Váladéktól megszabadulni: Kakukkfű tea (csak forrázni szabad !
– Majorannát kevés zsíron, fedő nélkül forrósítsunk fel. Amilyen melegen csak bírja a kezünk, kenjük fel a majorannát a beteg hátára és V-alakban elöl a mellkasára is.
– Állati fehérjék (tej, hús, vaj,stb.) teljes mellőzése
– Gyümölcs, zöldség, gabonafélék, burgonya fogyasztása
– Sok folyadék, és könnyen felszívódó szénhidrátok (fehérkenyér, zsemle, méz, stb.)

INFLUENZA + LÁZ ellen: Nyers cékla, alma és citrom leve – centrifugálva.

ISIÁSZ:
Álldogálni nem szabad. Hidegben és hidegre sose üljön le! Kiváltképp legyen óvatos a „beres”-hónapokban.
Teája lehet bodza, orbáncfű és nyírfalevél keveréke.
A borban megfőzött, darával összekevert kakukkfű-főzetet a fájó testrészre helyezni.
Nyáron felvágott paradicsomot tegyünk rá.
A helyes IVÁS-ról:
2 phár víz rögtön felébredés után – segíti a belső szervek működését.
1 pohár víz 30 perccel étkezés előtt- elősegíti az emésztést
1 pohár víz fürdés előtt – csökkenti a vérnyomást
1 pohár víz lefekvés előtt – megelőzi az agyvérzést, és az alvás közben gyakran előforduló szívrohamot.

KELLÉS : Nyers mézet rátenni. Fertőtlenít, tartósít. Hámozott, karikázott krumplit reggel és este a fájós részre.

KOLESZTERIN-Csökkentő: Pl. hidegen sajtolt olaj (olivaolaj), reszelt torma, petrezselyem, méz fokhagymával, csalántea.

KÖHÖGÉS ellen:1 fej héjas vöröshagyma főzete mézzel, citrommal. 10 percenként 1-1 korty gargarizálva majd lenyelve.

KÖSZVÉNY:
Szőlő, alma, naspolya,
gyermekláncfű kefírbe keverve.
Jó a reggel fogyasztott nyers burgonyalé.
Rozmaringot 10 napig áztatunk alkoholban, majd leszűrjük.(A 10 nap alatt néha rázzuk fel. Ezzel kenjük a fájós testrészeket.
Rozmaring-főzet: segíti az agyműködést is, frissíti az emlékezetet, jó szél- és epehajtó. Javítja az emésztést.

KULLANCSCSÍPÉS:
Igen fontos a csalántea hosszadalmas fogyasztása. Rendszeres, naponkénti masszírozás: fej, hipofizis, gerinc és idegvégződések pontjainál.

KULLANCSELTÁVOLÍTÁS ŐRSÉG-I MÓDRA:
Nyálazzuk meg a gyufa fejét, majd közvetlenül a- belénk fúródott- kullancs teste mellett lassan körözzünk, mintha kenegetnénk. A kullancs pár másodperc múlva átmászik a gyufára, mert nagyon szereti a foszforos illatot,képes elhagyni miatta a testünket, és így még véletlenül sem marad bennünk a feje sem.

KULTÚRMÉRGEK:
Kedvenc mérgeink:
pl. a kávé: epesav okozója. Igen rosszat tesz a vesének.
a cukor: 1 kockacukor elvihet egy napi összes vitamint a szervezetből.
Lásd még: „Mérgek”-nél

L Á B : Hideg lábakat este csalánteában áztatni. Jó és nyugtató az esti rozmaring-lábfürdő

LÁBDAGADÁS: Főzésnél konyhasó helyett tengeri só minimális mennyiségben !!! Csak akkor az ételbe, ha már készen van !

LÁBÉRSZÚKÜLET:
Fokozzuk a vérkeringést: Kinyújtott lábbal háton fekve, majd oldat fekve, aztán hason és végül a másik oldalon fekve körözzünk! Majd térdben behajlított lábbal ugyancsak irjunk le köröket mind a négy helyzetben. Dolgozzunk mind a két lábbal !
Vigyázat: a hirtelen mozdulatok károsak lehetnek !

LEGYEK, SZŰNYOGOK ellen:
Bazsalikom ablakba, balkonra
Fahéj-szegfűszeg-főzetet kis tálkákba kirakni (asztalra, ágy mellé)
(a vaníliáscukor nem jött be!)

LÉGÚTI BETEGSÉGEK:
Kakukkfű, torma, vöröshagyma nyers reszelt,
Káposzta, csalán, szezámmag
Vöröshagymára fél citrom leve – úgy enni.

LÉGCSŐHURUT:
Hagyma: „az egészség elixírje.
Kúraszerű használata tanácsos. Só nélkül !!! De mézzel, olajjal, paradicsommal együtt lehet.
Reszelt tormát – fejünket egy picit betakarva – lélegezzük be.
Váladéktól megszabadulni: Kakukkfű tea (csak forrázni szabad !

LUMBAGO :
Orbáncfű-olajos bedörzsölés
– virágát befőttesüvegbe + felönteni olivaolajjal. 2 hétig napon tartjuk, majd leszűrjük. Sötét üvegben, hűvös helyen tároljuk.

MÁJ –nak jó:a reggel fogyasztott nyers burgonyalé,Gyermekláncfű kefírbe

MÁJSORVADÁS:
Csipkelekvár vagy tea maggal együtt fogyasztva.
Tea: 1 liter naponta: zsurló, orbáncfű, csalán, tarackgyökér egyenlő mennyiségben Ezt este beáztatni, reggel felforralni.

MEDDŐSÉG ESETÉN:
Csalántea, fontos a gólyaorrfű tea.
MÉZ :
IDŐSEK NE FOGYASSZANAK PEMPŐS MÉZET !
LÉPES MÉZET NE EGYÜNK! MÁRMINT LÉPET NE!

MÉREGTELENÍTÉS:
= az immunrendszer erősítése, a szervezet teljes kitisztítása, a máj erősítése.
– Izzasztás,
– Nyersen sárgarépa- és céklalé fogyasztása nagy mennyiségben
– Hús mellőzése
– gyógyteakúrák: bodza, hárs, csalán(napi másfél-két liter!), diólevél, zsurlófű, cickafark, körömvirág, nyírfalevél

HÁROMFÉLE TEÁNÁL TÖBBET NE KEVERJÜNK ÖSSZE, MERT A SZERVEZET NEM EMÉSZTI MEG, NEM DOLGOZZA FEL!
Ezeket a teaféléket ne alkalmazzuk szív- és érrendszeri megbetegedéseknél !!!
– Alma-kúra: Étkezés előtt naponta 3 alkalommal enni. „Naponta 3 alma az orvot is távol tartja” !
– Belek méregtelenítése: körte
– Szervezet kimosója: dinnye

MÉRGEK:
Kedvenc mérgeink:
pl. a kávé: epesav okozója. Igen rosszat tesz a vesének.
a cukor: 1 kockacukor elvihet egy napi összes vitamint a szervezetből

MÉRGEZÉS (Toxémia):
Leárnyékolni a fekhelyet.
Salátaféléket kell készíteni, de só nélkül !
Csalánteát kell készíteni.
A folyadék desztillált víz legyen!
Masszírozás – különösen az ujjhegyeket !
MIRIGYEK-nek jó:
Gyermekláncfű – aprítva, kefírbe keverve
Reszelt torma

NÁTHA :
– Zsebkendőre levendulát csepegtetni, és ezt belélegezni.
– Mellkast disznózsírral kenegetni.
– Jó meleg, mézzel ízesített gyógyteát inni.
– Majorannát kevés zsíron, fedő nélkül forrósítsunk fel. Amilyen melegen csak bírja a kezünk, kenjük fel a majorannát a beteg hátára és V-alakban elöl a mellkasára is.

NYIROK-GYULLADÁS:Egészséges étrend !- Búzacsira, saláta, spenót, paradicsomlé – mert antibiotikum van bennük.

NYOMBÉLFEKÉLY: Cickafarkfú – főzete védi a nyálkahártyát, segíti a sejtek regenerálódását. Antiszeptikus, hámosító, összehúzó hatású.

NYOMELEM- ÉS VITAMINSZÜKSÉGLET:Búzacsira, gabonamagvak csirái, olajos magvak Összes nyomelem: szilvában

OLAJTERÁPIA:
Ha úgy érezzük, egészségünk nincs egészen rendben:
Az egy evőkanálnyi olajat csak szürcsölni-szívni kell, és persze ha megfehéredett, kiköpni! A gyógyító eljárást a szervezet bonyolítja tovább. Azonnal megkezdi az olaj a gyógyítást.
Figyelem!!!: Kiköpés után a szájat kiöblíteni, kitisztítani, mert a „folyadék mérgező”!!!
EZT AZ OLAJAT LENYELNI TILOS !!!

ORRMELLÉKÜREG-GYULLADÁS:– Reszelt tormát – fejünket egy picit betakarva – lélegezzük be.

ÖREGEDÉS-LASSÍTÓ: Fokhagyma

PATTANÁSOS ARCRA:Tyúkhúr-saláta

PÁRAKÖTÉS: Lehetséges kámforral, kamillával, cickafarkfűvel vagy almaecettel.

PROSZTATA: Nagyobbodásnál: naponta 1 kanál tökmagolaj

RÁK –Megelőzés:
Az orvosi kezelések, előírások mellett: SZIGORÚ ÉTREND !! DE a nyers koszt még egészségesebb !
TIlOS: állati fehérjét, lisztes ételeket, édességet enni !
Szilva : sejtburjánzást csökkentő
Cseresznye,
Bőrráknál: Teának csak a bodza virága jó !

REUMA:
– Szőlő, alma, naspolya, gyermekláncfű kefírbe keverve.
– Jó a reggel fogyasztott nyers burgonyalé.
– Élő macska szőrzetéből puha anyagú zacskóba tenni, majd ezt a fájó gócra fektetni.
– Reszelt torma gézbe csavarva, 10-20 percig a fájó részre. !!! Előtte jól bekrémezni !!!

ROVARCSÍPÉSRE:– Nyálazzuk be a csípés helyét, és tegyünk rá:
összezúzott fokhagymát, vagy összezúzott vöröshagymát, vagy nyers burgonyát, vagy orvosi zsálya levelét.

SALAKTALANÍTÁS:Akácméz reggel, gyermekláncfű-saláta, körte

SCLEROSIS MULTIPLEX:
Diéta, különösen az aludttej jó! Agyag- vagy káposztapakolás hátul a gerincre. Masszírozás a mirigy-, anyagcsere-, vese- stb. pontokon.
Sok mozgás, és TÜRELEM, TÜRELEM, TÜRELEM.

SEB :(Gennyes seb) Hámozott, karikázott krumplit tegyünk reggel és este a fájós részre.

SZAMÁRKÖHÖGÉS:Fekete retek: kivájt közepébe mézet tenni, amikor már leveses, meginni.

SZÁJSZAG, Rossz szájíz:ánizsmag rágcsálása

SZEM :
Először mindenképpen orvoshoz fordulni.
Együnk nyerset naponta: pl. fokhagyma, petrezselyem, használjunk fűszerként kakukkfüvet, mentát, csalánt.
Dió – almával is, sárgarépa
-Gyengülő látás: Kérhetünk az orvostól A,B,E-vitamint.
(Igen jó a ligetszépe olajos változata teába éppúgy mint a szembe csöpögtetve.)
– Kettős látás: Naponta igyunk 7 dl almahéj-teát (csak piros héjú almából !!!)
– forraljuk 5 percen keresztül LASSÚ FŐZÉSSEL !
Fogyasszunk rendszeresen nyers ételeket.

SZÁRAZ SZEMRE:
Kamillás vattát tegyünk. A kamillát ne főzzük, csak forrázzuk le.
Ha főzzük, savas lesz, és az nem jó
SZEMGYENGESÉG veleszületett:
A-vitamin és sárgarépa-lé egész életében.

SZÉDÜLÉS:
Az okot kell felderíteni. De jó, ha a kéz kisujj tövét belülről megmaszírozzuk, így visszanyerhetjük egyensúlyunkat. Homlokunkra gyakoroljunk nyomást.

SZÉDÜLÉS, GÖRCS, IDEGESSÉG:
Feltételezhető a magnézium hiánya.
Javasolt: kukorica, borsó, zabpehely, héjazott mandula.

SZÉKREKEDÉS:
Lehetőségek a gyógyulásra: hashajtó elhagyása. Hasmasszírozás.
Megpróbálni, mire áll át a szervezet szívesen: aszalt szilva,
lenmag egyben, kevés vízzel bevenni. Szilvalekvár,
homoktövis lekvár, Tamarin lekvár. Ha bírja az epe: reggelire egy evőkanál oliva olaj.
Feketeretket felszeletelni, meghinteni kandis cukorral. Ebbőlt a gyógyító léből inni reggelente egy kis pohárnyival – kúraszerűen használva.

SZÍV:Alma, szőlő, mazsola, galagonya-bogyó ill. –tea.

SZÍVBAJOK, -PANASZOK:
Tea: 1 és negyed liter vízben felforralni. 20 dkg cukrot, amikor langyos, hozzáadni 8 dkg darabokra vágott tormát, 8 dkg darabokra vágott fokhagymát, 2 egész citrom héját felszeletelve és a levét belenyomni. Mindezeket egy 2 literes uborkásüvegbe tenni. Jól összekeverni, lazán lekötni papírral, és 14 napig hűvös helyen állni hagyni. Közben felkeverni.
Dózis: Reggelente éhgyomorra egy-egy kupicával fogyasztani.
Ez a mennyiség egy kúra. Kis pauza után megismételhető.
Általános felfrissülést és közérzetjavulást eredményez. Az erek bővültek lesznek. Szabadabb lesz a keringés, megtisztul minden felesleges mészlerakódástól. Elmarad a szédülés és fejfájás is.

SZÍVINFARKTUS:Ha csak a gyanú is fennáll, HÍVJUNK AZONNAL ORVOST!Addig pedig gondoskodjunk a beteg nyugalmáról.

SZÍVIZOM:Mazsola, szárított szőlő

SZÍVIZOMGYULLADÁS:
Mindig legyen rendben vizeletünk, székletünk. A gyulladást ugyanis a húgysav okozza.
Savtermelő ételek mellőzése, igyunk tyúkhúr-teát.

SZÜRKEHÁLYOG:
Sós szemfürdő:
– 1 liternyi állott vízbe tegyünk egy kávéskanál nem jódos jót. Tegyük arcunkat csukott szemmel a vízbe, és a víz alatt nyissuk ki a szemünket. Számoljunk 3-ig. Majd becsukjuk a szemünket, kijövünk a vízből, kinyitjuk szemünket, és pislogunk néhányat. Ezt megismételjük háromszor. Csak az arcot mossuk meg utána, a szemet és környékét ne! Kb. másfél óráig ne menjünk ki a levegőre, nehogy megfázzon a szemünk. Ezt a kúrát naponta !
– Együnk sárgarépát, vagy igyuk a levét rendszeresen.

TAVASZI FÁRADTSÁG:zsenge csalán felaprítva, vajba keverve, barna kenyéren

TOROKGYULLADÁS:Búza csira, saláta, spenót, paradicsomlé – mert antibiotikum van bennük.

TÜDŐTÁGULÁS:Levendulát cseppentsünk forró vízbe, és ezt lélegezzük be!

TYÚKSZEM:
Fogyó holdkor sózott vagy ecetes hagymát 3 órán át rajta tartani, utána könnyen kivehető.
Szappannal kevert fokhagyma is ugyanolyan jó.

ÜLŐIDEGZSÁBA:
– Meleget ne alkalmazzunk a testre ! Szükséges az ágyban-maradás gyógyulásig. A fekhely legyen mindig kemény, és feküdjünk mindig laposan.
– Szükséges az ülőfürdő. Ebbe tegyünk borókaágacskát. Bedörzsölni a fájó tagot lehet úgy, hogy alkoholba áztatunk10 napra páfránygyökeret, leszűrjük, és ezzel dolgozunk naponta.
– Vagy alkalmazhatunk párakötést kámforszeszes kivonattal, – vagy kamilla- ill. cickafarkfűvel.
– Tea: Bodza vagy orbáncfű
– Nem szabad hidegre ülni és álldogálni sem !!!

VASTAGBÉL:
– VASTAGBÉL PROBLÉMA:
A joghurt-evés megállítja a rothadást. Dió – almával is. Segíti a vastagbél működését.

VASTAGBÉLNYULLADÁS: Makrobiotikus étrend! Tej, tejtermékek, lisztes készítmények, édességek mellőzése! Torma mézzel elkeverve

– FEKÉLYES VASTAGBÉL: (Colitis ulcerosa) Minden Szaturnusz év rossz a számára.
A colitisnél mindig számításba kell venni valamilyen, esetleg fel nem ismert allergiát vagy asztmát is!
Amennyiben nem búzaérzékeny, térjen rá a makrobiotikus étrendre:
– étele 55 %-a legyen gabona.
– teája álljon a bélnyugtató zsálya, csalán és apróbojtorjánból.
– hagymát ne egyen!
Presszúrapontok: patkóbél, nyirok, bél, gyomor a megfelelő sorrendben.
Nyers saláta.
GONDOLATAI NE HÁTRA, CSAK ELŐRE NÉZZENEK !!!

VESE-BAJ:
Csipkelekvár vagy tea maggal együtt fogyasztva.
Tea: 1 liter naponta: zsurló, orbáncfű, csalán, tarackgyökér egyenlő mennyiségben Ezt este beáztatni, reggel felforralni.
Nyirok-masszírozás, naponta két órán át.
– Élénkítő:
Gyermekláncfű (kákics) salátának. Így háromszor annyi vas, C- és A-vitamin van benne, mint más hasonló növényben.

VESZETT ÁLLAT HARAPÁSA:Az orvosi ellátás után a sebre reggel és este almaecetes kelkáposzta pakolás szükséges.

VÉRCUKORSZINT CSÖKKENTÉSE:
– Fehér mustármagból 3 csapott kávéskanállal közvetlen a főétkezés előtt, rágás nélkül kevés vízzel lenyelni. Tegyük ezt 3 hétig, utána következzék hosszabb szünet.
– Fogyasszunk minden nap egy-egy csokor petrezselymet.
– Igyunk rendszeresen csalánteát. ! A csalánt csak forrázni !!!!)

VÉRKERINGÉS-SERKENTŐ:
Rozmaring-fürdő, csalán-tea
Hagyma ! – kúraszerűen használva só nélkül! De mézzel, olajjal, paradicsommal együtt lehet.

VÉRKERINGÉS-ZAVAROK:
(Magas vérnyomásra is) 1 és negyed liter vízben felforralni:
20 dkg cukrot, amikor langyos, hozzáadni 8 dkg darabokra vágott tormát, 8 dkg darabokra vágott fokhagymát, 2 egész citrom héját felszeletelve és a levét belenyomni. Mindezeket egy 2 literes uborkásüvegbe tenni. Jól összekeverni, lazán lekötni papírral, és 14 napig hűvös helyen állni hagyni. Közben felkeverni.
Dózis: Reggelente éhgyomorra egy-egy kupicával fogyasztani. Ez a mennyiség egy kúra. Kis pauza után megismételhető. Általános felfrissülést és közérzetjavulást eredményez. Az erek bővültek lesznek. Szabadabb lesz a keringés, megtisztul minden felesleges mészlerakódástól. Elmarad a szédülés és fejfájás is.

VÉRNYOMÁS:
– MAGAS vérnyomás:
– Fagyöngy tea. Éjszaka áztatni 1 dl vízben egy csipetnyi fagyöngyöt. Reggel éhgyomorra meginni.
– Akácméz reggel.
– Sárgarépa és leve (napi 10 gr)
– 5 fej fokhagymát apróra vágni, és 300 gr 96 fokos alkoholban 1 hónapig áztatni. Naponta felrázni. 1 hónap után leszűrni. Adagolás: reggeli előtt 1 mokkáskanállal, kevés vízzel bevenni.

VÉRNYOMÁS-SZABÁLYOZÁS:Rizskúra:A rizst rövid ideig főzzük, majd gőzben több órán keresztül állni hagyjuk. Fogyasszunk hozzá almakompótot.

VÉRRÖGKÉPZŐDÉS Képződését akadályozza: petrezselyem, olajos magvak, hidegen sajtolt olajak

VÉRSZEGÉNYSÉG:
– Vasas alma: négy vasszöget tegyünk este az almába reggelig, vagy reggeltől estig. Húzzuk ki a szöget, együk meg az almát. Héjából 5 perces főzéssel készítsünk finom teát.
– Sárgarépalé!! – Mindig citromosan, almával préselve, és utána együnk pár szem diót vagy olajos magvat.

VÉRTISZTÍTÓ:fokhagyma, torma, petrezselyem

VISSZÉR,
Vénatágulás: Kakukkfű-, rozmaring-, bormenta- vagy zsálya-tea.
Cickafark-tea
Két félét is összekeverhetünk ezekből
Kelkáposztalevél- pakolás:
– Torzsát és vastag ereket kivágni, a megmosott leveleket egy üveggel elgöngyölni, a fájós erekre rátekerni, majd meleg ruhával betakarni.
(a levelet csak fáslizzuk, ne fóliázzuk a lábat!
Napi 1-4 órát legyen rajta mindaddig, amíg az eredmény nem lesz tökéletes.
Mindig a káposzta BELSŐ felét használni !

VITAMINHIÁNY-betegség:
Hagyma:
Kúraszerű használata tanácsos. Só nélkül !!!!! De mézzel, olajjal, paradicsommal együtt lehet.

VÍZHAJTÓ:pl. málna

ZÖLDHÁLYOG: SZIGORÚAN TILOS A SZEMFÜRDŐ !!!!!!!
Igyunk vízhajtó teát: a víz elvezetése a szervezetből a szemben is csökkenti a nyomást.
Vizsgáltassuk meg a vesénket és pajzsmirigyünket, mert ezek lehetnek a fő okok.
Igyunk rendszeresen csalán- vagy zsurló teát.

ÁSVÁNYI ANYAGOK SZEREPE – LEGFONTOSABB MAKRO- ÉS MIKROELEMEK:
Napi szüks.
Hol hat:
Miben található:
Cink
7-10 mg
Gyorsítja a sebek gyógyulását, fontos a hormonműködéshez
Inzulin és különböző enzimek alkotórésze,
Gyomorbetegeknél kevesebb szívódik fel.
Máj, dió, spárga, őszibarack
Belsőségek, tengeri ételek, marhahús, búzacsira
Fluor
3,1-3,8 mg
Csontképzés, fogképzés, csonterősítő
Fogszuvasudást csökkenti
! Túladagolás veszélyes !
Nagyobb fluortartalmú ásványvizet kerülni !!!
Zsázsa, kecsketej, kecskesajt, cékla, paraj, savanyú-káposzta, vörös- és fehérkáposzta, tojássárga, zab, fokhagyma., tengeri hal, fluorozott ivóvíz, tea, kávé, hering
Foszfor
700 mg
Szénhidrát-anyagcsere, sav-bázis-egyensüly,
Az izommunka fontos tényezője. Csont- és fogerősítő
Az energiaraktározás és –felszabadítás fontos anyaga.
Korpa, árpa, bab, téliborsó, rozs, tojássárga, vörösáfonya, cékla zöld levele, vörös-káposzta, uborka,
Napraforgómag, búza, dió, baromfihús, alma, sárgabarack, sárgadinnye, tej,
Mák, Óvári-sajt, hús, hüvelyesek, hal,
Jód
200 mikrogramm
Energia, nélkülöhetetlen a normális pajzsmirigyműködéshez!
! Struma kialakulását akadályozza
Articsóka, gomba, saláta,dió, ásványvíz, nyers tojássárga, paradicsom, szamóca, körte, sült-burgonyahéj, fokhagyma, ananász, csukamájolaj, spenót hagyma, tejtermékek, tengeri hal
Kalcium
800-1000 mg
Felelős a csontok épségéért, a fogakért,
Csontszilárdító, csontképző,csontsűrűségfokozó
Idegrendszer, szívizom, allergia, asztma
Hiánya miatt felléphet gyulladás, elhúzódik a véralvadás, gyengülhet az emlékezőtehetség
! Fontos:
– Tablettát ne étkezés előtt vegyük be !
– Felszívódáshoz szükséges: C –vitamin
+ segít: D-vitamin
Korpa, mandula, citrom, oliva, lefölözött tej, iró, savanyú-káposzta, hagyma, paraj, tojássárga, saláta, endívia, lencse, hüvelyesek, zöldségek gyermekláncfű, csalán, szezámmag, Pannonia-sajt, glutein-liszt, szőlő, őszibarack, cseresznye, szilva, görögdinnye, füge, narancs, petrezselyem, mák, dió, hús, hal
– Felszívódást gátolja: tea, kávé, növényi
rostok(cellulóz), gabonakorpa, spenót, sóska
Kálium
200 mg-tól
Fontos az izmok épüléséhez és az idegek működéséhez
Káliumvesztés következtében az izomgyengeség a bénulásig fokozódhat.
Teljes- és fölözött tej, Búzakorpa, aszalt szilva, endívia, paraj, dió, körte, paradicsom, sárgarépa, lencse, római saláta, hagyma, káposzta, zsázsa, zab, melasz, oliva, fehér bab, szeder, banán, görögdinnye, csalán, mazsola
Kén
A méregtelenítésben nagyon fontos. Fertőző betegségek megjelenésénél van nagy szerepe a szervezet védekezésében.
Aminosavak építőköve
Fehérjék: marhahús, bab
Karalábé, tojás, mandula, rozs, téliborsó, árpa, hántatlan rizs, fokhagma, aszalt őszibarack, kelkáposzta, retek, mogyoró, uborka, füge, sárgarépa, datolya
Klór
Ideg- és izomműködés, izületi betegségek
Sajt, kecsketej, rozs, répa- és céklazöld, fehér- és vöröskáposzta, héjas uborka, savanyú-káposzta, paraj, spárga, retek, sárgarépa, saláta kókuszdió, datolya
Króm
30-100 mikrogramm
Koleszterincsökkentő, vérsűrűség- és vércukorszint-szabályozó
Búzacsira, teljes kiörlésű gabona, kenyér
Magnézium
300-350 mg
Megelőzheti az öregedési folyamatot, az érelzáródást, csökkentheti az infarktus megjelenését. Rákmegelőző hatású.
Csontképzés, fogképzés, izomműködés, idegek fejlődése, izületek épsége
Hiánya ingerlékenységet, izomgyengeséget, járászavart, szédülést, depressziót okozhat.
Felszívódást segíti: E- és B-vitamin
Túladagolással fokozódik a kalcium- és foszforkiválasztás !!
Korpa, rozsliszt, borsó, aszalt alma és kajszibarack, mandula, kókuszdió, amerikai mogyoró, paraj, uborka, saláta, citrom, narancs, szőlő, füge, mák, citrom, hüvelyesek, fehérbab, őszibarack, levélzöldség, tengeri ételek
! tökmag, dió, mogyoró
Mangán
2-5 mg
Nagy mértékben fokozza a vas hatását. Számos élettani működésben vesz részt.
Csontsűrűséget fokozza, enzimműködést segíti
Zsázsa, petrezselyem, endívia, mandula, borsmenta, fenyőmag
Teljes kiörlésű kenyér, szárított gyümölcsök, zabpehely
Molibdén
75-250 mikrogramm
Allergia-csökkentő
Tojás, durumtészta, tejtermék, gabonafélék
Nátrium
550 mg-tól
Szabályozza a vízháztartást, segít az izületi betegségeknél.
(Só. Itt nem a hiány, inkább a tobzódás veszélye fenyeget! A só nem étel, nincs benne vitamin, nincs szerves ásvány, még tápanyag sincs.)DE: Elrabolja a test kálciumát, mérgezi a szívet, és a szervezet idegrendszerét túlérzékennyé teheti.
A só minden elemben benne van, ne sózzunk még rá!
Túlfogyasztásnál: magas vérnyomás, gyomorrák
Spárga, uborka, zeller, póré, paraj, sárgarépa, lencse, szamóca, cékla, füge, kókuszdió, diók, alma, só, marhahús, sertéshús, szardínia, sajt, kukoricakenyér, savanyúkáposzta, ketcup
Réz
1-1,5 mg
Oxigénfelvételt segítő, vasháztartást szabályozza
Belsőségek, szárított hüvelyesek, csokoládé, napraforgómag
Szelén
30-70 mikrogramm
Rák megelőzése, szívinfarktus-védelem, reuma, izületi gyulladás, öregedéslassító, immunrendszer-védő és erősítő
! Tablettás túladagolás: MÉRGEZŐ !!!
Búzacsira, korpa, paradicsom, szőlő,
Húsok, tengeri halak, őszibarack, szilva
Szilícium
5-10 mg
A kötőszövetek segítője.
Haj- és körömerősítő
Spárga, héjas uborka, zab, paraj, teljes búza, hántolatlan rizs, árpa, szamóca, káposzta, datolya, füge, dió, mandula, zöld körte, burgonya, köles
Vas
10-15 mg
Nélkülözhetetlen !
Vérképző, oxigéncsere-segítő, koncentráció-fokozó
Hiánya a hiánybetegséget húzza maga után, és a vérszegénységet. Jelentkezhet szívtáji fájdalom, törékeny köröm és haj, stb.
! Felszívódása: C-vitaminnal !
Felszivódást gátolja: elemi cink
Teljes búza, árpa, lencse, zöld zöldség, csalán, paraj, saláta, tojássárga, szilvák, bab, bogyók, szőlő, körte, alma, barack, mazsola, füge, mandula, fehér káposzta, dió, máj, sertésmáj, bab, barack, szójaliszt
VITAMINOK
Napi szükségl.
Mire jó:
Hol található
A
1 mg
Szem/látásgyengülés, nyálkahártya, bőr felrepedése ellen, immunrendszer erősítése
Felszívódását segíti: E-vitamin
Halmájolaj, tengeri hal, margarin, tejszín,, tejtermékek,Saláta, petrezselyem, paraj, görögdinnye, körte, sárgabarack(+karotin!), sárgadinnye(+karotin!), Paradicsom,
! Vaj, dió, sárgarépa, alma, őszibarack,
*Máj,* sajt,*tojássárgája,
B1
1-1,2 mg
Szívgyengeség-, ideggyengeség ellen, agyi oxigénhiány ellen, izom- és idegerősítő, emlékezőképesség javítása
Hántolatlan rizs, zabpehely, teljes kiörlésű gabona, földimogyoró, zöldségek, körte, gabonacsira, hüvelyesek, fokhagyma,burgonya
! Élesztő, őszibarack, dió, sertéshús, máj, alma,
B2
1,2-.1,5 mg
Bőr-, haj-, körömerősítő, gyomor- és bélrendszeri tünetek ellen, növekedési probléma (csökkenés) ellen, fáradtság ellen, zsírégető
Élesztő, olajos magvak, leveles zöldségek, hal, szárnyasok, gomba, káposzta, spenót, brokkoli, szója, alma, körte, csirkemáj
! tej, máj, túró, tojás, sajt, dió, őszibarack
B3
13 mg
Energiaképző (zsír- és szénhidrátégés), idegerősítő, bélhurut és fáradtság ellen.
Hiánya fáradtságot, koncentrációs zavarokat okoz
Szárnyasok, kenyér, karalábé, kukorica, káposzta, máj, teljes kiörlésű gabona, borjúhús,
! hal, rókagomba
B5
6 mg
Gyorsítja a sebgyógyulást,
Erősíti az immunrendszert
Gomba, belsőségek
B6
1,2-1,5 mg
Idegesség, álmatlanság ellen, zsíranyagcsere-zavar ellen,
Fehérje-anyagcsere-szabályozó
Hiánya esetén fáradtság, nagyobb fertőzésveszély
Máj, korpa, borsó, uborka, tej, hús, hüvelyesek, búzacsira, hal, alma, körte, dió, mazsola, szilva, tojás, barnakenyér, szójatermékek ! élesztő
belsőségek
B8
Vércukorszint-szabályozó
Szárnyasok, gombák, magvak, tojássárgája,
Spenót, körte ! alma,
B12
3 mikrogramm
Nélkülözhetetlen a vérképzésben, növekedésben, idegerősítő,
emésztési probléma ellen
Máj, marhahús, hering, tojás, alma, körte, saláta, spenót, hüvelyes zöldség ! tej, tejtermékek
C
100 mg-tól
Levertség, fáradtság, vérzékenység, lázas fertőző betegségek ellen,
vesebetegeknek, dohányosoknak,
segíti a immunrendszert és a
Narancs, gyümölcslevek, karfiol, , körte, sárgadinnye,
! fekete ribizli, kökény, őszibarack, brokkoli, kivi, káposzta, paradicsom, alma, dió, burgonya,
szabadgyökök lekötését.
rák ellen véd!
Győrsítja a sebgyógyulást,
paprika,
*hagyma, *csipkebogyó, *citrom,*savanyított káposzta, *citrusfélék, *szamóca,
D
5 mikrogramm
Vese- és májbetegség, csontritkulás , angolkór ellen, csontok fejlődésére, kalcium-feszívódásra, ! daganatképződés megelőzésére
Csukamájolaj, vitaminokkal dúsított tejtermékek, szárnyasok, máj, vörös- és fehérhús, avokado, vaj, margarin, gomba, szardínia, makréla
! Hering, tonhal, lazac, tejtermékek, tojássárgája.
E
12-14 mg
Izomsorvadás ellen, vérszegénység ellen, „vérhigító”, jobb oxigénszállítás, erek és ellenállóképesség erősítője, szív- és keringési rendszer védője, megvéd a rákkeltő szabad gyököktől
Hús, tej, saláták, napraforgó, baromfihús, hal, káposztafélék, hüvelyesek, növényi olajok
!, petrezselyem, gabonamagvak csirái, , búzacsira, tojássárgája, margarin, pulyka, dió
*olajos magvak, *hidegen sajtolt olaj,
levélzöldségek
F
(telítetlen
zsírsav)
Bőrbetegségek (ekcéma) ellen,
Májelzsírosodás ellen, szaporodási képesség csökkenése ellen,
!!De TÚLADAGOLÁSNÁL:vérrögképződés
Epekőképződés Koleszterin-növekedés !
Búzacsira, napraforgó, szójabab, dió, mandula, avokádó, tej, sajt (Edami), joghurt, pulykahús
! olivaolajok, hal, szezámmag
Folsav
Fehérvérsejtek számának növelésére, vas jobb felszívódására!
Zöld növények levelei, brokkoli, spenót, sárgadinnye
H
30-60 mikrogramm
Energiahasznosító
Tojás, zabpehely
K
60-80 mikrogramm
Vérzékenység ellen, vérzéscsillapító,
Csontépítő a D-vitaminnal együtt !!
Zöld növények, káposzta, paraj, sertéshús, növényi olaj, leveszöldségek, kelbimbó
édeskömény
* = + antioxidánsokvannak bennük: a szabad gyökök ellenségei, lekötői !
– a legtöbb antioxidáns van a vörösborban, szőlőben, gyümölcsben, zöldségben
VÉRCSOPORT SZERINTI TÁPLÁLKOZÁS
H A S Z N O S : NEM-, VAGY RITKÁN AJÁNLOTT:
A Mogyoró, hüvelyesek, szóják, szalonna, máj, marhahús, sör
Búzaliszt-kenyér és tészta,
Rizs, sárgarépa, fokhagyma, spenót,
Zeller, eper, szeder, görögdinnye,
Citrom, szárított gyümölcsök,
Szardínia, lazac
B Sajtfélék, savanyított tejtermékek sertéshús, csirkehús, , kacsahús,
Szója-élelmiszerek, káposzta, borsó, lencse
Retek, mustár
O vöröshagyma, spenót, spárga, füstölt húsok, kukoricaolaj,
Tökmag, saláta, articsóka, füge, pácolt ételek, kávé, fekete tea
Szilva, cseresznye, ananász, hering
AB szőlő, szilva, kivi, kecskesajt, füstölt ételek, görögdinnye
savanyított tejtermék, gesztenye,
hagymafélék, burgonya
JAVASOLT FŰSZEREK:
ÁNIZS: Emésztést serkenti, étvágyjavító, szélhajtó és nyákoldó.
Epekiválasztást elősegítő.
Csecsemők szélhajtó teája.
BAZSALIKOM: Idegnyugtató, köhögéscsillapító, vizelethajtó.
Toroköblítőnek is ajánlott.
Kelések érlelésére is kiváló.
BORSIKA: Alacsony vérnyomás, bélhurut, felfúvódás esetén is kiváló a teája.
ÉDESKÖMÉNY: Nyákoldó, emésztést elősegítő, vízhajtó, tejszaporító hatású.
FŰSZERPAPRIKA: A-, B-, C-vitamint tartalmaz. Hajszálértágító hatása van.
Reuma elleni bedörzsölő-szer is.
KÖRMÉNY: Emésztést elősegítő, epehajtó, nyákoldó hatású.
Teája víz- és szélhajtó.
KAKUKKFŰ: Gyógynövényként mindegyik változata használatos.
Epehajtó, bélféregűző (mert timol fertőtlenítő van a növényben).
KAPOR: Emésztést serkentő, bélféregölő, szélhajtó.
KORIANDER: Szélhajtó, emésztést javító, vértisztító.
LESTYÁN: Epekő- és húgykőoldó, vizelethajtó a teája.
PETREZSELYEM: Étvágyjavító, vesekő-oldó, vízhajtó, hólyaghurut ellen ajánlott.
ROZMARING: Idegerősítő, görcscsillapító, epehajtó, szélhajtó.
ZSÁZSA: Baktériumölő hatású. Saláták ízesítéséhez kiváló.
KURKUMA: Rák, izületi gyulladás, hasnyálmirigy-gyulladás, cukorbaj
(indiai sáfrány) ellenszere, hatásos az Alzheimer-kór megelőzésében, vértisztító, májvédő, vérkeringés-javító, vérrög-gátló, sebgyógyító, emésztésjavító
(CURRY):
GYÜMÖLCSÖK
Legfontosabb vitaminjai és ásványi anyagai, gyógyító ereje
Alma
A-, B- és C-vitaminok,
Kalcium, foszfor, vas
Magas rost- és víztartalma miatt székrekedés és hasmenés ellen is ajánlott.
Általános méregtelenítő hatás, koszorúér betegségek megelőzése
Segít a tüdő- és prosztatarák elleni harcban
Csökkenti az Alzheimer-kór veszélyét
Ananász
Felgyorsítja a műtétek utáni gyógyulást
Csökkenti az asztmás gyulladást
Áfonya
Segít az antioxidánsok szintjének visszaállításában
Visszafordítja az agyműködés öregkori hanyatlását
Megelőzi a húgyúti fertőzések kialakulását
Vörös áfonya
Enyhíti a prosztatafájdalmakat
Lassítja a leukémia, a tüdő- és vastagbélrák sejtjeinek növekedését
Megelőzi a húgyúti fertőzések kialakulását
Banán
Segít a zsírégetésben
Csökkenti a leukémia, vastagbél- és veserák kockázatát
Gyermekeknél csökkenti az asztmás tüneteket
Eper
Véd az Álzheimerkórral szemben
Csökkenti a „rossz” koleszterin szintjét
Lassítja a vastagbél-, száj- és prosztatarák fejlődését
Cseresznye
Enyhíti az izületi fájdalmakat és a köszvényt
Csökkenti a „rossz” koleszterin szintjét
Csökkenti a gyulladásokat
Gránátalma
Csökkenti a „rossz” koleszterin szintjét
Segít a prosztatarák elleni harcban
Görögdinnye
A-vitamin, kálium, vas
. Vese tisztításában, hörghurut és köszvény gyógyításában segít.
Csökkenti a petefészek-, száj-, garat-, prosztatarák kockázatát
Kivi
Csökkenti a ráncok kialakulását
Csökkenti a vérrögök kialakulásának kockázatát, és a vér zsírtartalmát
Csökkenti a székrekedést
Körte
A-, B- és C-vitaminok
Gyomor- és bélhurutcsillapító, emésztőrendszer nyálkahártyájának nyugtatója, csökkenti a gomorsavtermelést. B-vitaminja a központi idegrendszert erősíti.
Mangó
Immunrendszer támogatója
Csökkenti a „rossz” koleszterin szintjét
Szabályozza a vér homocisztein-szintjét, így védi az artériákat
Málna
Akadályozza a száj-, mell-, vastagbél- és prosztatarák fejlődését
A benne lévő antioxidánsok védik a DNS épségét
Csökkenti a „rossz” koleszterinszintet
Narancs
Csökkenti a „rossz” koleszterin szintjét
Csökkenti a száj-, torok-, mell- és gyomorrák, ill. a gyermekkori leukémia kockázatát
A benne található pektin csökkenti az étvágyat
Papaya
Az enzimek segítik az emésztést
Csökkenti a tüdőrák kockázatát
Elősegíti a zsírégetést
Őszibarack
A- és C-vitamin, szelén, magnézium, kalcium, cink
Intenzív méregtelenítő.
Segít aknés bőr, hajhullás, töredező körmök esetén, az érelmeszesedés megelőzésében, valamint a változókor panaszainak enyhítésében.
.
Sárgabarack
A-vitamin + elővitaminja (Karotin), kálium, kalcium, foszfor
A karotin nélkülözhetetlen a tökéletes látáshoz.
Dohányos légzőrendszernél és repedező körmöknél segít.
Sárgadinnye
Folsav, A- és C-vitamin, A-vitamin elővitaminja (karotin) kalcium, foszfor, vas
Immunrendszer támogatója.
Rendszeres fogyasztása megakadályozza az aranyér kialakulását.
Puffadás és gyulladásos bőrbetegség ellen.
Szeder
Növeli a csontsűrűséget
Csökkenti az étvágyat
Elősegíti a zsírégetést
Szilva
Kálium
Szívritmus-működés segítője.
Zsírbontó és vízhajtó hatás.
Az antioxidánsok védenek a DNS károsodásától
Védenek a klimax utáni csontritkulástól
Aszalt szilva: krónikus székrekedés ellen,
vastagbél-problémákra
Szőlő
Kálium, szelén
Vírusölő, akadályozza a rákos sejtek szaporodását,
Stressz okozta panaszok és krónikus fáradtság ellen
MÉRTÉKLETES VÖRÖSBORFOGYASZTÁS TÁVOL TARTJA A SZÍV- ÉS ÉRRENDSZERI BAJOKAT.
ZÖLDSÉGEK
gyógyító erejük
Avokado
Idegesség,
magas vérnyomás, sejtkárosodás
B-vitamin nyugtatóan hat az idegrendszerre.
Magas kálium-tartalom csökkenti a vérnyomást.
E-vitamin befogja a szervezetben a szabad gyököket.
100 g fedezi a napi káliumszükséglet negyedét.
C-vitamint rácsepegtetve az E-vitamin ideális kiegészítője.
Csökkenti a máj károsodását, a szájrák veszélyét, valamint a kolleszterinszintet
Articsóka
Segíti a véralvadást
Magas antioxidáns-tartalmú
Csökkenti a „rossz” koleszterin szintjét.
Brokkoli
Rák,
Húgyúti fertőzés
Csontritkulás
Megfázás
A C-vitamin és a flavonoidok erősítik az immunrendszert.
A mustárolajok védelme a kórokozók ellen.
A kalcium stabilizálja a csontokat, és enyhíti az allergiát.
Rákellenes zöldség.
Csökkenti a prosztata-, húgyhólyag-, hasnyálmirigy-, gyomor- és mellrák esélyét
200 g fedezi a napi C-vitaminszükségletet.
Nyersen vagy enyhén párolva fogyasztani.
Borsó
Magas koleszterinszint,
Növényi anyagok (szaponinok) koleszterincsökkentők és védenek a rák ellen.
fáradtság, rák
A vas segít a vérszegénységben (fáradtság oka).
150 g fedezi a napi vasszükségletet és a szükséges rostanyagok ötödét.
Rövid ideig pároljuk!
Burgonya
Idegesség,
Húgyúti fertőzés
Megfázás
A B1-vitamin és a niacin erősíti az idegeket.
A kálium jó vízhajtó
A fehérje, a C-vitamin és a folsav erősítik az immunrendszert.
200 g fedezi a napi káliumszükséglet felét.
Héjában főzzük a kálium és a vitaminok miatt !!!
Édesburgonya=
B a t á t a
Gazdag szénhidrátban, bétakarotinban,
E-, C-, B1, B2, B6-vitaminok, Kalcium, Vas, Magnézium, Mangán, Kálium, Foszfor, Nátrium, Szelén, Réz, Cink
Csökkenti az agyvérzés kockázatát
Csökkenti a gyomorrák és a májbetegségek kockázatát
Véd a megvakulás ellen
Daganatmegelőző hatású
Antioxidánsai, proteinjei, vitaminjai segítenek megőrizni a fiatalságot.
C s i c s ó k a
Kálium, Foszfor, Magnézium, Vas, C-, B1-, B2-, B3-vitamin, rost, szénhidrát
Az inulin segíti a szervezet maximális öngyógyító tevékenységét.
Az inulin magához vonza a jó baktériumokat a bélben.
Az inulin segít az élelmiszer-allergia megszüntetésében.
Koleszterin- és triglicerid-csökkentő hatása a szív- és érrendszeri betegségeknél.
Fontos az elhízás, vesekő, köszvény, hipertónia, szívkoszorúér-betegségek megelőzésében.
Minimálisra csökkenti a mellrák rizikóját.
Szabályozza a vércukorszintet, cukorbetegeknél az inzulinfüggőséget csökkenti.
Fokhagyma
Megfázás, gombás fertőzés, trombózis, infarktus,
hasi görcsök, köhögés, hörghurut
Az allicin-tartalma véd a kórokozókkal szemben, és erősíti az immunrendszert, valamint csökkenti a vérrögök kialakulásának rizikóját.
Illóolajai serkentik az izomműködést, és oldják a görcsöket, valamint nyákoldó hatásúak.
Pl. köhögésnél:
fokhagymát szétpréselni, hozzá egy-egy ek citromlé és méz.
Lásd még: „Extra gyógyítók”-ban
Gomba
Segíti a természetes méregtelenítést
Csökkenti a vérnyomást, valamint a vastagbél- és prosztatarák kockázatát
Hagyma
Érelmeszesedés
Trombózis
Megfázás
Tüdőgyulladás
Nehezen gyógyuló sebek
Nátha, köhögés
Kalcium, foszfor, kálium, nátrium, magnézium, vas, réz, cink,
B1, B2 , B3 , B5 , B6 , C-vitamin, folsav, biotin-t tartalmaz.
Az allicin csökkenti a rizikót, jelentősen erősíti az immunrendszert.
Az illóolajak csökkentik a gyulladást, nyákoldó hatásúak.
Minél többet fogyasztunk – nyersen vagy enyhén párolva – , annál jobb!
Lásd még: „Extragyógyítók”-ban
Karalábé
Csontritkulás
Megfázás
Rák
A kalcium és magnézium védi a csontokat.
A C-vitamin és a karotinoidok erősítik az immunrendszert.
A mustárolajok és más növényi anyagok védenek a rák ellen.
Egy közepes nagyságú karalábé fedezi a napi C-vitaminszükségletet.
Nyersen, a kisebb leveleket is, mert magas az ásványianyag-tartalma.
Karfiol
Stimulálja a méregtelenítést
Lassítja a mellrák sejtek növekedését
Véd a prosztataráktól
Káposzta
Rák
Székrekedés
Teltségérzet, gyomorégés, böfögés
Bőr és
nyálkahártyák sérülései,
Trombózis
Megfázások
Éjszakai vakság
A béta-karotin (az A-vitamin elővitaminja) regenerálja a retinát.
Az E-vitamin segít a megelőzésben, erősíti az immunrendszert.
A különböző növényi anyagok és a C-vitamin segítenek megelőzni a rákot.
A rostanyagok szabályozzák az emésztést, és serkentik a bélműködést.
Segíti az egészséges véralvadást
Csökkenti a prosztata-, vastagbél-, mell- és petefészekrák kockázatát
Aktiválja a szervezet természetes méregtelenítő rendszerét
Savanyúkáposztában: A tejsav és a tejsavbaktériumok jótékonyan hatnak ezekre a tünetekre.
Negyed fej káposzta fedezi a napi C-vitamin-szükségletet.
200 g fedezi a napi béta-karotin-szükségletet.
(Ne főzzük túl hosszasan), feltétlenül adjunk hozzá zsiradékot, mert a szervezet csak így tudja teljes mértékben hasznosítani az A- és E-vitamint !!!
Figyelem !!!: Külső levelét és a torzsát – magas nitrát- és esetleges ólomtartalma miatt ne fogyasszuk !!!!
Lásd még: „Extragyógyítók”-ban = Savanyúkáposzta
Kelkáposzta
Segít bizonyos rákfajták elleni harcban
Véd a szürkehályog ellen
Növeli a csontok sűrűségét
Kukorica
Stressz
Fáradtság
Magas magnéziumtartalma hatékony a stressz, izomgörcsök, szívritmuszavarokkal szemben.
Magas vastartalma segít a vérszegénység ellen.
Gazdag szénhidrátokban és fehérjékben.
100 g majdnem fedezi a napi vasszükséglet felét.
A konzerv is ugyanolyan jó !!!
Paradicsom
Étvágytalanság
Magas vérnyomás
Daganat
C-, A-, B1, B2- , E-vitamin, karotin, kálium, kalcium, magnézium, nátrium
Az alma- és citromsav serkentik az étvágyat és az emésztést, gátolják a betegséget kiváltó baktériumok elszaporodását a bélben.
Gyulladáscsökkentő
Csökkenti a nyelőcső-, gyomor-, vastagbél-, tüdő és hasnyálmirigyrák, valamint a szív- és érrendszeri betegségek veszélyét
A kálium csökkenti a vérnyomást.
A lycopin nevű piros festéke védi a sejteket, csökkenti a daganatképződési hajlamot és az érelmeszesedés esélyét.
Immunrendszererősítő
Savtartalma érettségével arányosan nő, ezért az igazán érettek az előnyösek.
! TILOS zöld paradicsomot enni, mert mérgező (szolamin) !
Ez a méreg az érés során elbomlik.
Két közepes nagyságú paradicsom fedezi a napi káliumszükséglet ötödét.
Lásd még: „Extragyógyítók”-ban
Paprika
Sejtkárosodás
Székrekedés
Megfázás
Magam C-vitamintartalom (különösen a pirospaprikában!!) semlegesíti a szabad gyököket, és erősíti az immunrendszert.
A kapszaicin nevű növényi szubsztancia serkenti a teljes emésztőrendszert.
Egy közepesen nagy pirospaprika fedezi a felnőtteknél a napi C-vitamin-szükséglet 2-3-szorosát.
Lásd még: „Extragyógyítók”-ban !
Petrezselyem
Fáradtság
Megfázások
Fertőzések
Étvágytalanság
Magas vastartalma – 80 mg/100g megelőzi a vérszegénységet.
A vas és a C-vitamin erősítik az immunrendszert.
Az apiol étvágygerjesztő hatású.
100 g petrezselyem 170 mg C-vitamint tartalmaz, ez kb.
3 csokorra-való.
Használjuk gyakran fűszerként!
Póréhagyma
Teltségérzet
Epekő
Étvágytalanság
Az illóolajak pozitiv hatása az emésztésre, serkentik az epe termelődését.
150 g (1 kisebb szál) fedezi a napi A- és C-vitaminszükséglet felét.
Legjobb: nyersen, kevés zsiradékkal
Retek
(hónapos retek)
Rák
Székrekedés
A mustárolajak és penolsavak megelőző hatásúak.
Az illóolajak serkentik az epetermelődést, és meggyorsítják az emésztési folyamatot.
Nyersen fogyasszuk két étkezés között!!!
Sárgarépa
Bőr szerkezeti sérülései.
Székrekedés
Megfázások
Magas béta-karotin-tartalom javítja a bőr szerkezetét.
Rostanyagok – pektin – serkenti a renyhe bélműködést.
Erősíti az immunrendszert.
A benne lévő antioxidánsok védik a DNS épségét
Segít a szürkehályog elleni harcban
Csökkenti bizonyos fajta rákok kialakulásának veszélyét
1-2 sárgarépa fedezi a napi béta-karotin-szükségletet.
Nyersen vagy rövid ideig párolva (tejben vagy zsiradékban
Spenót
Sejtkárosodás
Szív- és keringési panaszok
Stressz
Megfázás
A béta-karotin és az E-vitamin szabadgyökfogók.
A kálium csökkenti a vérnyomást.
A magnézium oldja az izomgörcsöket.
A béta-karotin jelentősen erősíti az immunrendszert.
Csökkenti a rák kialakulásának veszélyét a májban, petefészekben, vastagbélben és prosztatában.
200 g fedezi a napi káliumszükséglet felét.
Mindig kevés zsiradékkal készítsük!
Soha ne melegítsük, mert rákkeltő anyagok keletkezhetnek benne!!!
Spárga
Táplálja a „jó” bélbaktériumokat
Véd a születési rendellenességektől
Elősegíti a szív egészségét
Tök=Úritök
Véd a sokizületi gyulladástól
Csökkenti a tüdő- és prosztatarák kockázatát
Gyulladáscsökkentő hatású
Zeller
Székrekedés
Sejtkárosodás
Magas vérnyomás
Az illóolajak és a sedanolid serkentik az emésztőszervek működését.
A béta-karotin semlegesíti a szabad gyököket.
A kálium szabályozza a vérnyomást, keringést.
A zeller szára jobb a gumónál: több sok káliumot tartalmaz.
150 g fedezi a napi szükséglet negyedét.
Legjobb nyersen fogyasztani, valamilyen olajat is tartalmazó szósszal.
„EXTRAGYÓGYÍTÓK”:
Búzafű: Regenerál, tisztít, gyógyít.
Tápanyagokban a leggazdagabb: a legtöbb ásványi anyag, vitamin, nyomelem van benne.
Elősegíti a szervezetbe jutott mérgező anyagok lebontását.
Tisztítja és képzi a vért.
Megújítja a sejtanyagcserét. Gyulladáscsökkentő.
Csökkenti a radioaktív-, röntgen- és földsugárzás által szerzett ártalmakat.
(Otthon, tálkában csiráztatva, ehetjük mint snidlinget, vagy akár az ételbe szórni, vagy rágcsálni.)
Cékla: Bőrbetegség, fáradtság ,máj- és hólyagpanaszokra, keringési rendellenességekre, szem-, szív-, vérnyomás-panaszokra,nyirokrendszer zavaraira, vesepanaszokra.
Segít a vérképzésben. KIVÁLÓ ANTIOXIDÁNS!
Belőle készült NYERS ital segít leküzdeni a náthát és influenzát.
Gyógyhatását – mely nyersen a legnagyobb – a benne található vitaminoknak, ásványi anyagoknak, valamint fitovegyületeknek köszönheti.
Erős méregtelenítő hatása van.
Rendkívül gazdag folsavban, C- és B-vitaminokban.
Kipréselt levét répa- és almalével is gazdagíthatjuk.
Citrom: A CITROM 10 000 szer erősebb mint a KEMÓTERÁPIA
Vágj fel citromot és add oda a

Read more: http://tibetigyogyaszat.hupont.hu/42/lajos-atyaszabo-gyorgy-gyogynovenyek-egyeb-praktikak#ixzz3Q0T4NfSA

Érdemes megnézni a videót, dr. Jánosik Zsuzsa beszél az egyszerűségben élhető életről,
mutat be néhány gyógynövényt, s örökíti tovább a nagyanyjától tanult hagyományt.

http://vimeo.com/20533625


1magyaremberblog

Suffer Life during the Endtime/ NWO Resistance/Free Mind Movement,Following our Ancestors Footsteps,Uj világrend ellenállás/szabad eszme mozgalom/Öseink nyomában

Exopolitika Magyarország - Exopolitics Hungary

Világokat kötünk össze - Te vagy az a Tudatosság, amiben az egész Univerzum megjelenik // We connect Worlds - You are that in which the Universe appears

Titkolt Hírek

Amit el akarnak előled titkolni, mi meg mutatjuk

NWO

Új világrend

A mese mindenkié

A világ gyermekszemmel

Hídfő.net info blog

Hídfő.net info blog

Laura Morelli

Art History | Art Historical Fiction | Authentic Travel

BA SÀM

Cơ quan ngôn luận của THÔNG TẤN XÃ VỈA HÈ

Spookie the psychopath

This blog is about Spookiecat, the notorius cyberpath who is brutally abusing and stalking people online. Her real name is Suzanne Hayes, she lives in the US. She is a pervert psychopath jew who is making fun of the death of innocent Palestinian children. This blog is also dedicated to expose all the jewish crimes.

Hunor and Magor

Hunor and Magor

ARIES.hu - a Kos csillagkép jegyében

Mikor jön el az az idő, amikor Magyar nyelven is boldogulhat az ember ebben a világban?

Idézetek, bölcsességek

Idézetek, bölcsességek

Vietato calpestare i sogni ©ELisa

Se i tuoi sogni dovessero volare più in alto di te,lasciati trasportare.Almeno nella fantasia, non poniamoci mai dei limiti.

Frontoldal

A Népi Front blogja

Turan Ülküsü

"Turan is not a dream, Turan is our spirit"

The Coraline

A squeaky-clean theme for WordPress.com

Barbados Underground

News, Politics, Opinions, Sports, Culture, Religion and Media

Hivatásos Múzsa

Gyakorlati spiritualitás ... a megoldásokért, inspirációért, egy jó szóért ...

Gondolatok Világa

Iránytű az élethez!

vektorblog

This WordPress.com site is the bee's knees

Szkíta-Hun-Magyar a MAG NÉPe!

Szkíta – Hun – Magyar igazságok. A magyar nép, a MAG NÉPe! A MAGyar az ŐSnyelv!

Magyar sorsot MAGyar kézbe!

A pártok csak pártoskodnak, megosztják s nem képviselik a nemzetet!

Valaki blogja

Valaki blogja információs és moderált blog .Magyarok ' Szeressük egymást ' Ha nem tudjuk,legalább tiszteljük egymást és segítsünk egymáson a bajban,mert nehéz és szebb jövőnk lesz ' További szép napot'

Grosir Sandal Hotel - Produsen Sandal Hotel - Jual Slipper Hotel

Grosir Sandal Hotel, Produsen Sandal Hotel, Jual Slipper Hotel, Pesan Sandal Hotel, Jual Sandal Hotel Murah, Grosir Sandal Promosi ~ SANDAL HOTEL BERKELAS untuk YANG BERKELAS

Jay Squires' SEPTUAGENARIAN JOURNEY

DUDE'S USED ALL HIS SECOND WIND . . . . JOURNEY WITH HIM IN THE LAUNCH OF HIS THIRD.

JAPAN BLOG DIRECTORY

Hundreds of Japan Blogs

%d blogger ezt kedveli: